|
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית.
דרגת קושי :..
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, יוגורט, רימון, דלורית, בצל סגול, כוסברה, שמן זית, גרעין, קלי, סוכר חום, צנוברים, דבש, נענע, פלפל, מלח, שמיר
www.sugat.com
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
24 לביבות • 25 דק’ בישול • 15 דק’ הכנה
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, שומר, דלעת, בצל, בירה, שמן שומשום, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח תופח, בורגול, אורז, ביצים, דוחן, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, תפוחי אדמה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, חלה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תבשיל בריאות מנצח: תערובת צבעונית של קינואה ועדשים עם המון עשבי תיבול לחגיגה של טעמים
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, לבנה, עדשים, בצל, כוסברה, קינואה אדומה, קינואה שחורה, קארי, שמן זית, שום, נענע, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט בריא, טעים ומשביע עם ירקות קצוצים וזיגוג של טחינה באדיבות רשת קפה ג'ו
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בולגרית, בצל סגול, עגבניות, מלפפונים, לימון, חצילים, שמן זית, טחינה, שקדים, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, פלפל שחור, נענע, שום
www.mako.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: חדש! 10 דקותזמן הכנה: 10 דקות הכנה
..
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בצל, כוסברה, עגבניות, מיץ לימון, בורגול, גרעין, שמן זית, נענע, בזיליקום, מלח, זעתר
www.sugat.com
|
|
סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בצל ירוק, עגבניות, כוסברה, מיץ לימון, גרעין, שמן זית, בורגול, בזיליקום, זעתר, נענע, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, לימון, שמן זית, שמן קנולה, מלח, פלפל צ'ילי, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
סגנון והפקה : culinarium
שמן,קינואה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, גבינת פטה, שעועית, כוסברה, עגבניות, קוסקוס, אגוזי קשיו, שמן זית, נענע, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא