|
מתכון לקציצות עף הכי ביתיות שיש, עם זיתים, צימוקים וארומת תבלינים משכרת. מוגש עם תבשיל קינואה למנה בריאה, מזינה וטעימה
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בשר עוף טחון, ציר עוף, בצל, זיתים ירוקים, צימוקים, יין לבן חצי יבש, ביצים, פרורי לחם, שמן זית, מרק עוף, כמון, קינמון, פלפל, מלח, אבקת מרק, שום, מקל קינמון
www.mako.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, תפוחי אדמה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, חלה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, בורגול, טימין, שום, נענע, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
תנסו רק פעם אחת את השילוב הנהדר של קינואה בדגנים.
אני יודעת, קינואה זה נשמע חדש ומוזר אפילו לנסות , כי אולי לא יהיה טעים.
אני שיניתי לבני ביתי את הסטיגמה הזו אחרי טעימה אחת מהתבשיל הטעים.
..
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בצל, גזר, מרק עוף, דגנים, פילו, אורז, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אבי ביטון, שף מסעדת אדורה
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, דבש תמרים, שמן זית, בורגול, סילאן תמרים, חרדל, טימין, פלפל, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, אורז, טופו, שומשום, כורכום, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בשר עוף טחון, ציר עוף, בצל, זיתים ירוקים, צימוקים, יין לבן חצי יבש, ביצים, פרורי לחם, שמן זית, מרק עוף, כמון, קינמון, פלפל, מלח, אבקת מרק, שום, מקל קינמון
www.foodis.co.il
|
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בצל, סלרי, שמן זית, ביצים, קמח שיפון, פרורי לחם, שמן חמניות, גזר, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, כרוב לבן, פלפל ירוק, קישואים, סלרי, פירורי לחם, ביצים, קארי, שום, פלפל, מלח, גזר, כורכום, כמון
www.cookshare.co.il
|
שמן,קינואה,פפריקה מתוקה,פטרוזיליה,-עירית,-סינטה בקר
, גמבה, בצל, כוסברה, עגבניות, שמן זית, רסק עגבניות, נענע, שמיר, שום, פלפל, מלח
www.mybuylist.com
|
|
|
לעמוד הבא