afoona.com

64 מתכונים עם שמן בוטנים, בצל ללא ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������, ללא גבינת פרמזן

תרד הודי

תרד הודי

שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , בצל שאלוט, פלפל אדום, פלפל ירוק, קוקוס, תרד, שמן קנולה, קארי, זרעי חרדל, כורכום, מלח ים, כמון
www.xnet.co.il
תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, לבבות דקל, בטטה, אפונה, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, אורז, מלח
www.foodis.co.il
רצועות חזה עוף מוקפץ באגוזי קשיו נוסח הילטון טאיוון

רצועות חזה עוף מוקפץ באגוזי קשיו נוסח הילטון טאיוון

עוף טאיווני עם אגוזי קשיו
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, דובדבן, בצלצלים, פלפל ירוק, חלבון, ביצים, רוטב סויה, קורנפלור, חומץ, סוכר, אגוזי קשיו, אורז, שומשום
www.cookshare.co.il
קרפאצ’ו טופו במיסו וטקילה

קרפאצ’ו טופו במיסו וטקילה

מנה קיצית קלה ומהירה. הטופו סופח טעמים של מיסו, טקילה והדרים מהמרינדה במשך כל הלילה.
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , אשכולית אדומה, בצל שאלוט, בצל ירוק, מיץ תפוזים, מיץ לימון, חומץ אורז, מרינדה, טקילה, טופו, סוכר, דבש
www.hashulchan.co.il
קארי חצילים בחלב קוקוס

קארי חצילים בחלב קוקוס

מתכון למנה אסייתית עם עוף, בוטנים ורוטב עשיר. שילוב נהדר של עוף וחצילים
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, חצילים, לימון ליים, גמבה, כוסברה, קלי, מרק עוף, סוכר, חלב קוקוס, מלח ים, נענע, שום, זרעי חרדל, זרעי כמון, זרעי כוסברה, כוכב אניס, קינמון
www.mako.co.il
קארי חצילים בחלב קוקוס

קארי חצילים בחלב קוקוס

מתכון למנה אסייתית עם עוף, בוטנים ורוטב עשיר. שילוב נהדר של עוף וחצילים
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, חצילים, לימון ליים, גמבה, כוסברה, קלי, מרק עוף, סוכר, חלב קוקוס, מלח ים, נענע, שום, זרעי חרדל, זרעי כמון, זרעי כוסברה, כוכב אניס, קינמון
www.mako.co.il
פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , יוגורט, בצל אדום, כוסברה, מלפפונים, חומוס, מיץ לימון, שמן צמחי, פיתה, ביצים, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל, כמון, שום
www.ynet.co.il
סלט בוק צ'וי עם כוסברה ובוטנים קלויים

סלט בוק צ'וי עם כוסברה ובוטנים קלויים

בוק צואי ירק מדהים כדאי לנסותו
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , בוק צ'וי, כוסברה, בוטנים, אגוזי קשיו, שמן תירס, רוטב סויה, עמילן תירס, פלפל, מלח, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
ניוקי טופו

ניוקי טופו

מינימום זמן הכנה (הכל מעובד יחדיו במעבד מזון!) עם תוצאות מפתיעות. הטופו ממלא את מקומם של תפוחי האדמה, והוא מוגש ברוטב עגבניות עם טוויסט אסיאתי.
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שרימפס, תפוחי עץ, לוף, רוטב עגבניות, חלב קוקוס, חלמון, ניוקי, ביצים, טופו, סוכר, קמח, קרח, זרעי כוסברה, זרעי שומר, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
חזה עוף וברוקולי

חזה עוף וברוקולי

מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר
שמן בוטנים,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , עוף, ברוקולי, שורש, משמשים, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...