afoona.com

5 מתכונים עם שמן בוטנים, ברוקולי, בצל ללא ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������, ללא גבינת פרמזן

חזה עוף וברוקולי

חזה עוף וברוקולי

מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר
שמן בוטנים,ברוקולי,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , עוף, שורש, משמשים, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון
www.mako.co.il

אטריות אודון ברוטב שעועית שחורה, עם בטטות וברוקולי

שמן בוטנים,ברוקולי,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שעועית, בטטה, בצלצלים, יין שרי, חומץ בלסמי, רוטב סויה, אטריות, מרק צח, זנגביל, שומשום, פלפל, מלח
food.walla.co.il

אטריות אודון ברוטב שעועית שחורה, עם בטטות וברוקולי

שמן בוטנים,ברוקולי,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שעועית, בטטה, בצלצלים, שומר, יין שרי, חומץ בלסמי, רוטב סויה, אטריות, מרק צח, זנגביל, שומשום, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il

נזיד יפני מבטטות וברוקולי ברוטב שעועית שחורה

גם תבשיל קדרה וגם צמחוני
שמן בוטנים,ברוקולי,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שזיפים, שעועית, בטטה, שומר, חומץ אורז, מרק ירקות, רוטב סויה, אטריות, רוטב צ'ילי, זנגביל, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il

נתחי בקר מוקפצים עם ברוקולי

מנה קלאסית מהמטבח הסיני שמשלבת בתוכה שיטות בישול שונות, משרה עבור נתחי הבשר, בישול מוקדם של הברוקלי וטיגון ערבוב בשלבים להשגת תוצאה מרבית בכל הקשור לטעם, צבעוניות ומרקם.
שמן בוטנים,ברוקולי,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שייטל, בשר, כתף בקר, שורש, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר חום, זנגביל, פלפל, מלח
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...