afoona.com

117 מתכונים עם שמן בוטנים ללא ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������, ללא גבינת פרמזן

בקר בטיגון-ערבוב עם תרד וזנגוויל

בקר בטיגון-ערבוב עם תרד וזנגוויל

פרוסות בקר עדינות מושרות בסויה, גינגר ויין לבן ומטוגנות עם תרד, שמן בוטנים ושום - מתכון מפתיע למנה בשרית עשירה בטעמים
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שייטל, סינטה בקר, בשר, תירס, תרד, פלפלים, יין לבן יבש, רוטב סויה, מרק עוף, עמילן תירס, קורנפלור, סוכר, זנגביל, שום
www.mako.co.il
חזה עוף וברוקולי

חזה עוף וברוקולי

מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , עוף, ברוקולי, בצל, שורש, משמשים, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון
www.mako.co.il
מרק עוף תאילנדי

מרק עוף תאילנדי

שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , כרעיים, כרישה, גמבה, בצל, כוסברה, מיץ לימון, מיץ ליים, קארי, מרק עוף, חלב קוקוס, קורנפלור, רוטב דגים, שום, כמון, למון גראס
www.sirim.co.il
אטריות מטוגנות עם עוף ובוטנים

אטריות מטוגנות עם עוף ובוטנים

שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, עוף, כוסברה, אטריות, קארי, רוטב סויה, רוטב דגים, קורנפלור, בוטנים, אבקת מרק, מלח
www.foodis.co.il
תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, לבבות דקל, בצל, בטטה, אפונה, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, אורז, מלח
www.foodis.co.il
קארי חצילים בחלב קוקוס

קארי חצילים בחלב קוקוס

מתכון למנה אסייתית עם עוף, בוטנים ורוטב עשיר. שילוב נהדר של עוף וחצילים
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, חצילים, בצל, לימון ליים, גמבה, כוסברה, קלי, מרק עוף, סוכר, חלב קוקוס, מלח ים, נענע, שום, זרעי חרדל, זרעי כמון, זרעי כוסברה, כוכב אניס, קינמון
www.mako.co.il
קארי חצילים בחלב קוקוס

קארי חצילים בחלב קוקוס

מתכון למנה אסייתית עם עוף, בוטנים ורוטב עשיר. שילוב נהדר של עוף וחצילים
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, חצילים, בצל, לימון ליים, גמבה, כוסברה, קלי, מרק עוף, סוכר, חלב קוקוס, מלח ים, נענע, שום, זרעי חרדל, זרעי כמון, זרעי כוסברה, כוכב אניס, קינמון
www.mako.co.il
רצועות חזה עוף מוקפץ באגוזי קשיו נוסח הילטון טאיוון

רצועות חזה עוף מוקפץ באגוזי קשיו נוסח הילטון טאיוון

עוף טאיווני עם אגוזי קשיו
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , חזה עוף, דובדבן, בצלצלים, פלפל ירוק, חלבון, ביצים, רוטב סויה, קורנפלור, חומץ, סוכר, אגוזי קשיו, אורז, שומשום
www.cookshare.co.il
ניוקי טופו

ניוקי טופו

מינימום זמן הכנה (הכל מעובד יחדיו במעבד מזון!) עם תוצאות מפתיעות. הטופו ממלא את מקומם של תפוחי האדמה, והוא מוגש ברוטב עגבניות עם טוויסט אסיאתי.
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , שרימפס, תפוחי עץ, בצל, לוף, רוטב עגבניות, חלב קוקוס, חלמון, ניוקי, ביצים, טופו, סוכר, קמח, קרח, זרעי כוסברה, זרעי שומר, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..
שמן בוטנים,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-גבינת פרמזן , יוגורט, בצל אדום, כוסברה, מלפפונים, חומוס, מיץ לימון, שמן צמחי, פיתה, ביצים, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל, כמון, שום
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...