|
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, חמוציות, משמש מיובש, אפונה, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
כבדי עוף מטוגנים בבצל ובעדשים
כבדי עוף צלויים מונחים על בצלים ירוקים\אדומים וכרישה
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, כבדי עוף, עדשים, פלפלים, בצל אדום, כרישה, בצל ירוק, שורש, כוסברה, יין לבן, מרק עוף, שמן זית, מלח גס, שום, טרגון
www.cookshare.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, שום, פטרוזיליה, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
כשאני כשאני מכינה מרק ירקות אני שמה קצת יותר ירקות
כדי שאפשר יהיה להכין קציצות טעימות וצבעוניות.
אלה הירקות מסיר המרק להכנת הקציצות:
2 גזרים שלמים
2 קישואים שלמים
2 תפוחי אדמה ואפשר גם בטטה ..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, תפוחי אדמה, סלרי עלים, קישואים, בטטה, פירורי לחם, מרק עוף, קמח מצה, ביצים, פטרוזיליה, גזר, שמיר
www.pirge.co.il
|
|
מרק ירקות וקרעפלך
המצרכים:
מטגנים בכף שמן זית בתוך סיר גדול בצל קצוץ ומזהיבים.
מוסיפים לסיר:
גזרים, קישואים,כרובית,כרוב,פטריות,תפוחי אדמה,בטטות,שורשי ירקות
קולורבי,דלעת או דלורית.
מטגנים ב..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, עוף, תפוחי אדמה, קולורבי, קישואים, פטריות, דלורית, כרובית, בטטה, שורש, דלעת, שמן זית, אבקת מרק, גזר
www.pirge.co.il
|
|
מרק דלעת עם חומוס:
לגוון ולגוון ולהטעים ולשבח עם זה אני הולכת לישון וגם מתעוררת בבקר.
אז הנה מרק חורפי חריפריפי שצץ לו עם שחר. חלום של טעמים.
מצרכים:
שמים בסיר מרק ג ד ו ל
5 כפות שמן
3 עלי ס..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, עוף, בקר, גבינה צהובה, תפוחי אדמה, עלי סלרי, חומוס, דלעת, גזר, לפת, רסק עגבניות, סוכר חום, אטריות, שמן, פפריקה חריפה, אבקת מרק, כמון
www.pirge.co.il
|
|
מרק מרק ירקות עגבניות ואורז
כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה.
מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז.
הפתעה עם כל ביס.
המצרכים והכנה:
בסיר ..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, שעועית, כרובית, אפונה, בטטה, חומוס, שורש, רסק עגבניות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, קינמון, גזר, כמון
www.pirge.co.il
|
|
מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני
מצרכים:
סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ.
4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט)
לקט קפוא מעורב: גזר..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, עוף, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, חומוס, קרוטונים, אטריות, אורז, סוכר, שמן, קמח, פטרוזיליה, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, שום
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת כרוב וגזר על בסיס מים-פירגה
פשטידת כרוב וגזר על בסיס מים
בקלי קלות תהפכו אותה לארוחה שלמה אם תוסיפו לה נקניקיות/נקניק
מצרכים:
תבנית מרובעת לא גדולה משומנת
400 גרם גזר מגורר גס
400 ג..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, נקניקיה, תפוחי אדמה, כרוב, גזר, ביצים, שמן, קמח, קלי
www.pirge.co.il
|
|
לקט ירקות-פירגה
ללחוץ על התמונות להגדלה פשטידת לקט ירקות בציפוי נגיסות קריספיות.
הפעם בחרתי להכין מאפה מלקט ירקות מוכן של סנפרוסט שמורכב מ: תפוח אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, תירס וגזר – במש..
פלפל שחור,מרק ירקות,מלח,בצל,-שומן אווז
, גבינה צהובה, בולגרית, קשקבל, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, אפונה, חומוס, תירס, גזר, פירורי לחם, קמח מצות, שמן זית, קמח מצה, אגוזים, ביצים, טחינה, פטרוזיליה
www.pirge.co.il
|
|
|