|
סלט בריא וטעים . הכנה מהירה ותוצאה טובה מובטחת.
זה יכול להיות אחד מכמה סלטים כאשר "פותחים שולחן".
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אבוקדו, בצל ירוק, עגבניות שרי, מיץ לימון, ביצים, שום, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
זהו מאכל מקסיקני אורגינלי.
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אבוקדו, לימון, בצל אדום, עגבניות, כוסברה, רוטב צ'ילי, גרעין, קלי, שום, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
מעדן אגסים- כקינוח או כתוספת לבשר
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אגסים, עגבניות, בצל אדום, צימוקים, שורש, קליפת תפוז, מיץ תפוזים, סוכר, חומץ, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט, קינמון
www.mako.co.il
|
|
פשטידת ברוקולי ובצל מעולה בתוספת אוכמניות
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אוכמניות, ברוקולי, פירורי לחם, שמן קנולה, אגוז מוסקט, ביצים, שומשום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
פילה דג עסיסי עם רוטב מתקתק מאננס וחמצמץ מלימון - שילוב טעמים מנצח למנה מרעננת ומקורית
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אננס, בצל אדום, פלפל ירוק, לימון, שמן זית, מלח גס, טרגון
www.mako.co.il
|
|
סלסה עם מראה וריח של טריות מדהימה בניגוד הטעמים שבה
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אננס, בצל ירוק, אבוקדו, פלפל ירוק, לימון, מיץ לימון, שמן תירס, סוכר, כוסברה
www.cookshare.co.il
|
|
מרק ירקות עשיר בטעם נפלא
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אפונה יבשה, בצל שאלוט, קולורבי, עגבניות, קישואים, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, לפת, שמן קנולה, קלי, גאראם מסאלה
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
מרק אפונה ובצקניות-פירגה
מרק אפונה סמיך עם בצקניות
בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות.
אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי סלרי, יין, מרק עוף, ביצים, שמן, קמח, בצק, פטרוזיליה, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום
www.pirge.co.il
|
|
הכמות כאן גדולה למדי - 6-8 אנשים יכולים לאכול ממנו לשובע וישאר לכם עודף להמשך השבוע.
פלפל שחור,מלח,בצל,-שומן אווז
, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, קארי, ביצים, שמן, קמח, בצק, גזר, שום
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא