|
מרק נפלא, מזין ומשביע שמתאים כארוחה שלמה וקלה לימות הקיץ החמים.
שמן זית,-פפריקה
, עדשים כתומות, עגבניות, כוסברה, מיץ לימון, גריסי פנינה, עלי דפנה, שום, כמון, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מרק עדשים אדומות סמיך ובטעם מעט שונה
שמן זית,-פפריקה
, עדשים, בצל לבן, עלי סלרי, מיץ תפוזים, שום, ג'ינג'ר, אורגנו, פלפל שחור, נענע, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
שמן זית,-פפריקה
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, רוטב סויה, טופו, פלפל שחור, גזר, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,-פפריקה
, עדשים כתומות, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, משחת קארי, שמן קנולה, טופו, פלפל שחור, כמון, סחוג, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מרגישים שהחורף ממשמש ובא?.. לפניכם מתכון למרק עשיר, בריא, עם טעמים עזים, שיחמם לכם את הלב ויזרז, בתקווה, את בוא החורף!
שמן זית,-פפריקה
, בצל, גזר, עדשים כתומות, תפוחי אדמה, כוסברה, שום, זרעי חרדל, פלפל, כמון, מלח
www.2eat.co.il
|
|
נזיד סמיך וטעים מאוד, בריא, קל להכנה, עשוי ברובו ממצרכי מזווה ואהוב אפילו על ילדים בררנים.
שמן זית,-פפריקה
, עדשים כתומות, בצל, לימון, אטריות, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, גזר, מלח
food.walla.co.il
|
|
מרק עדשים, מתכון בריאות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
כ-200 קלורית, 3 גרם שומן , 16 גרם חלבון, 31 גרם פחמימות, ללא כולסטרול
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,-פפריקה
, כנפיים עוף, עדשים, בצל, גזר, כרוב, מרק, כמון, פלפל, מלח, פטרוזיליה
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא