מתכונים עם שמן תירס, פפריקה מתוקה, פפריקה, מלח, כורכום ללא פירורי לחם

כרעי עוף צלויות בתנור עם טנזיה פירות יבשים

מנה עסיסית ומלאת טעמים של עוף ברוטב מרוקאי מתקתק עם פירות יבשים באדיבות דניאל זך, "כרמלה ואני", הוצאת מוזן

שמן תירס,פפריקה מתוקה,פפריקה,מלח,כורכום,-פירורי לחם , עוף, שוקיים עוף, ירכיים עוף, כרעיים, תאנים, דבלה, תמר, שזיפים, צימוקים, תירס, בצל, סלרי, תותים, יין לבן, שמן קנולה, דבש תמרים, סילאן תמרים, אגוזי מלך, שום, כמון, קינמון, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני כרעי עוף, מתכוני עוף צלויות, מתכוני תנור

www.mako.co.il

איך מכינים חמין לשבת

שמן תירס,פפריקה מתוקה,פפריקה,מלח,כורכום,-פירורי לחם , בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, חיטה, שום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני חמין לשבת, מתכוני חמין, מתכוני שבת

www.sirim.co.il

קציצות כבש עם גרגירי חומוס וכוסברה/ רפי כהן רפאל

קציצות כבש עם גרגירי חומוס וכוסברה/ רפי כהן "רפאל"

שמן תירס,פפריקה מתוקה,פפריקה,מלח,כורכום,-פירורי לחם , בשר כבש, פלפל ירוק, פלפלים, כוסברה, חומוס, בצל, שמן זית, סולת, חלבון, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, כמון, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני קציצות כבש, מתכוני גרגירי חומוס, מתכוני כוסברה

www.cookshare.co.il

פתיתים מוארכים (אורז בן גוריון) בסגנון קריאולי

מנה מדהימה שבמקום אורז משתמשים בפתיתים דמויי אורז (אורז בן גוריון)

שמן תירס,פפריקה מתוקה,פפריקה,מלח,כורכום,-פירורי לחם , עוף, חזה עוף, פירות ים, קלמארי, שרימפס, חמאה, בצל, פתיתים, אורז, שום, פפריקה חריפה, כמון, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פתיתים, מתכוני אורז, מתכוני בן גוריון

www.cookshare.co.il

אורז לבן או בטעמים במיקרוגל

לא עוד התעסקות בטיגון ובישול 12 דקות וזה מוכן בתוספות שונות

שמן תירס,פפריקה מתוקה,פפריקה,מלח,כורכום,-פירורי לחם , בצל, אפונה, חומוס, תירס, אורז, פלפל, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני אורז לבן, מתכוני מיקרוגל, מתכוני אורז

www.cookshare.co.il

חמין צמחוני

לפי מתכון של שומרי משקל.

שמן תירס,פפריקה מתוקה,פפריקה,מלח,כורכום,-פירורי לחם , שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, חומוס, ביצים, אורז, קלי, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני צמחוני, מתכוני חמין

food.walla.co.il

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). ערכים תזונתיים למנה: 320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.