מתכונים עם שמן שומשום, חומץ, בצל ירוק ללא פלפל לבן, ללא יין

עוף מוקפץ עם נודלס וירקות

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן קנולה, גזר

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני נודלס, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

סלט עוף ובמיה קר

מתכון לסלט עוף עם סלרי, במיה, פלפל ואגוזי קשיו. תוספת נהדרת שהיא גם ארוחה בפני עצמה

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , חזה עוף, עלי סלרי, כוסברה, פלפל אדום, במיה, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, אגוזי קשיו, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני במיה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

פילה סלמון בגריל מוגש עם אטריות סומן ברוטב לימון נוסח גירף נודלס בר

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , דג סלמון, שמן זית, אטריות, מרינדה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, פלפל, מלח, שום

ראו גם: מתכוני פילה סלמון בגריל, מתכוני אטריות, מתכוני רוטב לימון

www.cookshare.co.il

קציצות הודו אפויות בנוסח בייגין

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , הודו, בשר, כוסברה, שמן צמחי, רוטב סויה, פירורי לחם, ביצים, סוכר חום, חומץ אורז, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני קציצות הודו, מתכוני אפויות, מתכוני קציצות

www.cookshare.co.il

טאטאקי של טונה צרובה במעטפת תבלינים על מצע סלט אצות ים ומלפפונים

לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, שמן סויה, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי

ראו גם: מתכוני טאטאקי, מתכוני טונה צרובה, מתכוני מעטפת

www.cookshare.co.il

נודלס נפלאים ברוטב תאילנדי

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , חזה עוף, כרוב ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן קנולה, רוטב סויה, גזר

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ברוטב תאילנדי, מתכוני תאילנדי

www.bishulim.co.il

בורקס ממולא בשר בנוסח סיני

שמן שומשום,חומץ,בצל ירוק,-פלפל לבן,-יין , עוף, בצל, שומר, פטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, קורנפלור, סוכר, רוטב צדפות, רוטב הויסין, בצק עלים, ביצים, שום, זנגביל

ראו גם: מתכוני בורקס, מתכוני ממולא בשר, מתכוני סיני

www.cookshare.co.il

פתיתים בניחוח דאשי

ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..