|
שמן זית,פלפל שחור,עדשים אדומות,אטריות
, פלפל אדום, כוסברה, חומוס, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, ציר ירקות, ביצים, קינמון, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן,
14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.
שמן זית,פלפל שחור,עדשים אדומות,אטריות
, עוף, בצל, טופו, מרק, שום, גזר, מלח, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|
