מתכונים עם שום, רוטב סויה, מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא דג הליבוט

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, שמן זית, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

חצילים בדבש ופירורי לחם

חצילים מיוחדים של פירגה מתכון שנולד לי תוך כדי ההכנה. כיוון שאני מממלכת החצילים ואוהבת כל סוג צורה גזע ומין העיקר שיהיה חציל. ראיתם כמה מתכוני חצילים יש לי באתר? הרוב זה אני. מצרכים: 2 חצילי..

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , חצילים, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, שמן זית, ביצים, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני חצילים, מתכוני דבש, מתכוני פירורי לחם

www.pirge.co.il

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

סלט טופו קר

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, צנון, בצל ירוק, חסה, טופו, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, שמן זית, בוטנים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

סלט גאדו-גאדו אינדונזי

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, נבטים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, טופו, דבש, כמון

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני אינדונזי

www.xnet.co.il

כדורי עוף בציפוי שומשום שחור-לבן

ישראל אהרוני מציג מתכון מקורי ומושקע למתאבנים מיוחדים של עוף, בצלים וציפוי שומשום

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , חזה עוף, בצל, שורש, בצל ירוק, ביצים, חלמון, קורנפלור, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח, שומשום, פלפל

ראו גם: מתכוני כדורי עוף, מתכוני עוף בציפוי, מתכוני בציפוי שומשום

www.mako.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שום,רוטב סויה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

סלט עוף אסייתי של אהרוני

ישראל אהרוני מגיש סלט עוף קיצי עם אננס, ג'ינג'ר, אגוזי קשיו מסוכרים ורוטב אסייתי נפלא סלט עוף עם אננס ושעועית סינית (צילום: ילנה ויינברג) function createCookie(name,value,day..