|
התוספת המושלמת לארוחת החג!
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, בוטנים, שמן, ג'ינג'ר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, ברוקולי, כרובית, קישואים, שורש, גמבה, סלרי, אורז מלא, שמן, ג'ינג'ר
www.xnet.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, אטריות, קטשופ, דבש, ג'ינג'ר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, כוסברה, נבטים, בצל, שמן קנולה, סוכר
www.hashulchan.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, מסאלה, מלח
saloona.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, שמן זית, אורז מלא, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, כוסברה, אטריות אורז, דבש, רוטב דגים, סוכר, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק
www.sugat.com
|
|
ירקות במיקרו זה חלק בלתי נפרד מהתוספות המהירות במטבחי.
צהריים,רעבים,אין לאף אחד סבלנות לחכות .
הפתרון שמצאתי זה להכין את הירקות בצ'יק צ'אק במיקרו.
המצרכים וההכנה:
שמים בקערה גדולה שמתאימה למ..
שום,רוטב סויה,טופו,גזר
, עוף, תפוחי אדמה, גזר גמדי, בטטה, בצל, רוטב צ'ילי, שמן זית, קטשופ, צ'אק, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, רוזמרין, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא