מתכונים עם פלפלים, בצל סגול ללא גבינה בולגרית

סלט קוסקוס בריאות

מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , חזה עוף, גבינה צפתית, גזר, תותים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מחבת של נקניקיות מרגז וירקות

מנה פשוטה, שמזכירה לי את מסעדות הפועלים בספרד. חגיגה צבעונית ופיקנטית של ירקות פריכים ונקניקיות חריפות.

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , נקניקיה, מרגז, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, פלפל אדום, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, אריסה

ראו גם: מתכוני מחבת, מתכוני נקניקיות מרגז, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

סלט פלפלים קלויים עם אנשובי, זיתים וביצים קשות

האלטרנטיבה שלי לחמינדוס: סלט ביצים ים תיכוני, שהרוטב הטעים שלו נספג יפה בפרז'לדה.

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , דג אנשובי, עגבניות שרי, לימון כבוש, פלפל אדום, עגבניות, צנון, זיתים, מיץ לימון, שמן זית, ביצים, דבש, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פלפלים קלויים, מתכוני אנשובי, מתכוני זיתים

www.hashulchan.co.il

מתכון לעוף בנוסח המזרח הרחוק

מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פטריות, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני המזרח הרחוק, מתכוני הרחוק

www.pascalpr.co.il

דג פרידה לצד סלט קוסקוס

מנה שדורשת הקפדה ומעט מיומנות אבל בסוף גם אתם תתפעלו מיופיה של ההגשה

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , דג פרידה, כוסברה, גמבה, עגבניות, עגבניות שרי, ראש שום, זיתים שחורים, מיץ לימון, שמן זית, שמן, קוסקוס, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג פרידה, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

דג פרידה לצד סלט קוסקוס

מנה שדורשת הקפדה ומעט מיומנות אבל בסוף גם אתם תתפעלו מיופיה של ההגשה

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , דג פרידה, כוסברה, גמבה, עגבניות, עגבניות שרי, ראש שום, זיתים שחורים, מיץ לימון, שמן זית, שמן, קוסקוס, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג פרידה, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

דג פרידה לצד סלט קוסקוס

מנה שדורשת הקפדה ומעט מיומנות אבל בסוף גם אתם תתפעלו מיופיה של ההגשה

פלפלים,בצל סגול,-גבינה בולגרית , דג פרידה, כוסברה, גמבה, עגבניות, עגבניות שרי, ראש שום, זיתים שחורים, מיץ לימון, שמן זית, שמן, קוסקוס, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג פרידה, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

פסטה ושלל ירקות מוקפצים

את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית. מצרכים : 300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית. ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4 כרובית כנל בטטה ט ..