|
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, חמוציות, משמש מיובש, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק מרק ירקות עגבניות ואורז
כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה.
מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז.
הפתעה עם כל ביס.
המצרכים והכנה:
בסיר ..
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, שעועית, כרובית, בטטה, חומוס, שורש, רסק עגבניות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לקט ירקות-פירגה
ללחוץ על התמונות להגדלה פשטידת לקט ירקות בציפוי נגיסות קריספיות.
הפעם בחרתי להכין מאפה מלקט ירקות מוכן של סנפרוסט שמורכב מ: תפוח אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, תירס וגזר – במש..
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, גבינה צהובה, בולגרית, קשקבל, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, חומוס, תירס, גזר, פירורי לחם, קמח מצות, שמן זית, קמח מצה, אגוזים, ביצים, טחינה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ירקות ועדשים אדומות
מרק סמיך ועשיר
אין סיכוי שתסתפקו בצלחת אחת.
טעים מאד.
המצרכים וההכנה:
לצקת לסיר מרק גדול:
4 כפות שמן
להזהיב בצל גדול קצוץ
להוסיף:
2 כוסות עדשים אדומים שטופים ומסונני..
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, ראש סלרי, קישואים, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, מרק עוף, אטריות, קטשופ, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה פרווה כרובית ואפונה עם פתיתי תפוחי אדמהכשעה לפני הארוחה אילתרתי את הפשטידה הזו ולבקשת בני הבית תאומץ בחוםותגוון את מתכוני.מצויינת וטעים מאד אלה הציונים שהפשטידה קיבלה.
אחרי כזו חוות דעת..
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, פטריות, כרובית, פירורי לחם, ביצים, טחינה, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, עוף, קינואה, גזר, פלפל אדום, גמבה, אפונה ירוקה, שמן זית, שום, מלח
www.sugat.com
|
|
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, עוף, גבינת קממבר, שמנת, חמאה, אספרגוס, ברוקולי, זוקיני, תרד, שמן זית, בגט, טוסט, קמח, פלפל שחור, עירית, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, גבינת פרמזן, חמאה, אפונה סינית, אפונת שלג, כרישה, לימון, גריסי פנינה, שמן, קלי, פלפל שחור, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
|
שילוב של שעועית לבנה עם תפוחי אדמה וקוביות לחם הופכים את המרק הזה לארוחה שלמה ומזינה
פלפל,מרק ירקות,בצל,אפונה
, נקניק, בשר, בצל סגול, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, כרוב לבן, עגבניות, מנגולד, עדשים, בטטה, סלרי, לוף, שמן זית, קרם, לחם, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, גזר, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|