|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק אפונה ובצקניות-פירגה
מרק אפונה סמיך עם בצקניות
בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות.
אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי סלרי, יין, מרק עוף, ביצים, שמן, קמח, בצק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון לביבות ארטישוק ירושלמי באדיבות השף גולן גורפינקל
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, ארטישוק ירושלמי, שורש, בצל לבן, בצל ירוק, עלי סלרי, כוסברה, זיתים, קמח, פירורי לחם, קארי, ביצים, רוטב סויה, שמן, נענע, שום, כמון, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, ארטישוק, ראש שום, בטטה, שומר, תותים, לוף, שמן זית, ביצים, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, רוזמרין, מלח גס, טימין
www.xnet.co.il
|
|
ירקות שורש אפויים עם הרבה עשבי תיבול ושמן זית.מתאים לקציצות ללא רוטב.
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, בטטה, שורש, גזר, ראש שום, בצלצלים, תפוחי עץ, לימון, שמן זית, עשבי תיבול, מלח גס, פלפל שחור, שום
www.mybuylist.com
|
|
מנה בריאה וקלה להכנה
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, בצל אדום, שורש פטרוזיליה, אורז מלא, פסטו, גזר, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה בריאה וקלה להכנה
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, בצל אדום, שורש פטרוזיליה, אורז מלא, פסטו, גזר, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, בטטה, שורש פטרוזיליה, אטריות, ביצים, שמן תירס, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
קוגל או קיגל המתכון המעודכן
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, בטטה, שורש פטרוזיליה, אטריות, ביצים, שמן תירס, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
פטרוזיליה,סלרי,בצל,-טרגון
, בטטה, שומר, קולורבי, לוף, שורש, ראש שום, תפוחי אדמה, גזר, יין לבן יבש, שמן זית, מרק, פלפל שחור, מלח גס, טימין, רוזמרין
www.bishulim.co.il
|
|
|