|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, דלורית, שעועית לבנה, כוסברה, מיץ עגבניות, קארי, חלב קוקוס, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: 1 שקית שעועית ..
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, שעועית לבנה, עגבניות, עלי תרד, ליים, לוף, סוכר, פלפל שחור, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, שמנת, שעועית, שעועית לבנה, לוף, עגבניות, ליים, עלי תרד, מרק, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
אמרתם חורף, אמרתם מרק שעועית. קבלו מתכון בריא של מרק שעועית בצירוף מיוחד של עגבניות ותרד
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, שעועית לבנה, לוף, עגבניות, עלי תרד, שעועית, סוכר, שמן, מרק, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל
food.nana10.co.il
|
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, שעועית לבנה, לוף, עגבניות, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח
www.mybuylist.com
|
|
אמרתם חורף אמרתם מרק שעועית - כאן בגרסה צמחונית וקלה להכנה.
על ידי טחינת מחצית מהמרק מקבלים מרקם סמיך וטעם עשיר, בלי טיפה אחת של שמנת.
באדיבות שיילי אנגל, חברת סנפרוסט.
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, שעועית לבנה, לוף, עגבניות, ליים, עלי תרד, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
|
תבשיל שעועית מיוחד עם עגבניות, ירקות שורש, גבינת פרמזן מותכת ופירורי לחם זהובים
תרד,שמן זית,בצל,-קלי
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, שמנת, עגבניות תמר, פלפלים, פטריות, שעועית, בטטה, סלרי, גזר, רוטב עגבניות, פירורי לחם, קנלוני, פסטה, עלי דפנה, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא