|
פשטידה קלה להכנה, פתוחה לשינויים ובעלת גרסה דיאטטית. אין לכם תירוץ לא להכין אותה
דג טונה,גבינה מלוחה קשה,-סילאן תמרים
, גבינה בולגרית, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינה צהובה, קשקבל, גבינה, גבינה לבנה, גבינת ריקוטה, בצל, שמפניון, פטריות, שמן, ביצים, קמח, בצק, שום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
פשטידת גבינות עם פסטה-פירגה
פשטידת גבינות עם פסטה
גבינות עם פסטה-פירגה
גבינות עם פסטה-פירגה
הגבינות הן הדומיננטיות.
אם אתם רוצים גבינות אחרות יותר מתובלות,אין בעיה להמיר. את הגבינות עדיף..
דג טונה,גבינה מלוחה קשה,-סילאן תמרים
, גבינה צהובה, בולגרית, גבינה צפתית, גבינת קוטג', גבינת פטה, אפונה, זיתים, תירס, תרד, בצל, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, ביצים, פסטה, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
דג טונה,גבינה מלוחה קשה,-סילאן תמרים
, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
|
