|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, צנון, לימון, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
שילוב טעמים מנצח - סלט ירוק עם קוביות של פירות העונה, קרוטונים ביתיים ורוטב מתקתק
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, גבינה צהובה, עלי בייבי, רימון, חמוציות, פלפלים, קינואה, כוסברה, תאנים, לימון, מנגו, קרוטונים, שמן זית, שקדים, אורז, קלי, דבש, לחם, שומשום, מלח גס, קצח
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, קינואה, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, שקדים, אורז, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, אורז, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, שקדים, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, צנון, לימון, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
ארוחה קלילה שמתאימה במיוחד לפיקניק או לבראנץ' מפנק - מאפינס פטריות וגבינות עם סלט אבוקדו ליד
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה, חמאה, פטריות פורצ'יני, פורטבלו, חמוציות, פלפלים, קינואה, אבוקדו, פומלה, סלק, מיץ לימון, סוכר חום, קמח תופח, שמן זית, שקדים, ביצים, מיונז, חרדל, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, רוזמרין, שומשום, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שלל פטריות נפגשות עם רוטב מיוחד של חרדל, שום ושמן זית עם עלי בזיליקום ושבבי גבינת פרמזן
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, גבינת פרמזן, חמוציות, פטריות, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן זית, שקדים, חרדל, בזיליקום, שומשום, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט קליל, משביע ובריא של עדשים שחורות עם פלפל חריף, צנוניות ועשבי תיבול
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, גבינה, עדשים שחורות, פלפל אדום, בצל סגול, צנון, חמוציות, קינואה, כוסברה, לימון, מיץ ליים, יין, שמן זית, שקדים, דבש, פטרוזיליה, עלי דפנה, רוזמרין, שומשום, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט תפוחי אדמה חגיגי עם בצל אדום, עשבי תיבול ומיונז ביתי בניחוח עדין של שום
שמן,קוסקוס,טופו,בצל
, עוף, תפוחי אדמה, בצל אדום, חמוציות, קינואה, סלק, מיץ לימון, חלמון, שמן זית, שקדים, צלפים, מיונז, חזרת, חרדל, פטרוזיליה, שומשום, עירית, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא