|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,שמן,רוטב סויה,כוסברה,זיתים
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
שמן זית,שמן,רוטב סויה,כוסברה,זיתים
, דג סול, חסה, צנון, פלפל ירוק, עגבניות תמר, מלפפונים, אפונה סינית, שעועית, אספרגוס, ארטישוק, שומר, לימון כבוש, מיץ לימון, חומץ, נענע, ג'ינג'ר, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
|