|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט פריך ומלא טעמים שמשלב נבטים, קולורבי, צנון, צ'ילי וכוסברה, ברוטב מיונז קארי משודרג. וגם: הכינו כמות כפולה של הרוטב והשתמשו בו גם בסלטים אחרים
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, קולורבי, אפונה, לימון, נבטים, שורש, שמן שומשום, רוטב סויה, בוטנים, מיונז, קארי, פלפל צ'ילי
food.nana10.co.il
|
|
רצועות גזר דקיקות עם שום, פקאנים וחמוציות ברוטב הדרים וצ'ילי
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, עגבניות שרי, ברוקולי, חמוציות, תפוחי עץ, תפוזים, כוסברה, פפאיה, סלרי, בצל, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב חרדל, שמן זית, אגוזי פקאן, סוכר, דבש, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קוביית טופו מטוגנת עם רוטב סויה מתקתק לצד סלט מלפפונים יפני עם שומשום ירוק
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, ציר דגים, חמאה, חלב, מלפפונים, בצל ירוק, פלפלים, בצל, חומץ אורז, קורנפלור, לחמניה, טופו, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרח, בצק, שומשום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, עוף, סלק אדום, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כשרוצים לפנק מישהו, או את עצמכם, אפשר לבשל כנפי עוף, להפריד בידיים את הבשר מהעצמות והעור, ולהתקין ממנו סלט קר. בשעת האכילה נהנים מיתרונות הכנפיים בלי ללכלך את הידיים.
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, כנפיים עוף, פלפל ירוק, פלפל שאטה, מלפפונים, בצל, שורש, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר, דבש
food.walla.co.il
|
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, בשר, שרימפס, קלמארי, כוסברה, בצל ירוק, חסה אמריקאית, פסיפלורה, מנגו, מיץ לימון, קלי, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, פלפל צ'ילי, מלח
www.2eat.co.il
|
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, דג סול, חסה, פלפל ירוק, עגבניות תמר, מלפפונים, אפונה סינית, שעועית, אספרגוס, ארטישוק, שומר, זיתים, לימון כבוש, כוסברה, מיץ לימון, חומץ, שמן זית, רוטב סויה, נענע, מלח גס, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, תפוזים, גזר, ברוקולי, תפוחי עץ, סלרי, מיץ לימון, אגוזי פקאן, שמן זית, שמן, רוטב צ'ילי מתוק, סוכר, גזר, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
סלט מרענן ויוצא דופן
שום,צנון,פלפל,ג'ינג'ר
, דג טונה, מלפפונים, גזר, פלפל אדום, כוסברה, לימון, רוטב סויה, שמן שומשום, שמן, זנגביל, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא