|
מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד.
שום,עגבניות
, גבינה, עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל סגול, צנון, כוסברה, אפונה, בטטה, נבטים, מיץ לימון, יין, קינואה שחורה, שמן זית, לחם
www.hashulchan.co.il
|
|
שום,עגבניות
, פלפלים, קינואה, זוקיני, כוסברה, קישואים, תותים, מיץ לימון, שמן זית, אגוזים, חומץ, פלפל שחור, טימין, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
שום,עגבניות
, קינואה, בצל, זיתים שחורים, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט בריא משביע וטעים: קינואה חמה, גזרים, זיתים ועגבניות מיובשות בתוספת מזינה לכל ארוחה
שום,עגבניות
, קינואה, בצל, זיתים שחורים, פטריות פורטובלו, שמן זית, גזר, בזיליקום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון היכול לשמש כבסיס למאכלי קינואה רבים.
שום,עגבניות
, קינואה, פלפל אדום, פלפל צהוב, שמן, שמן זית, חומץ בלסמי, חומץ, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שום,עגבניות
, זיתים שחורים, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה
www.ynet.co.il
|
|
שום,עגבניות
, קינואה, מלפפונים, חצילים, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, פטרוזיליה, פלפל לבן, מלח
rest.co.il
|
|
העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.
שום,עגבניות
, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, קינואה, לוף, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פסטה, קלי, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שום,עגבניות
, לימון, קינואה, כוסברה, זיתים, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט בריא ומרענן של קינואה עם מלפפונים, עגבניות, עשבי תיבול וצנוברים
שום,עגבניות
, עוף, צנון, חמוציות, קינואה, מלפפונים, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, שומשום, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא