|
חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון
שמן,גזר
, חזה עוף, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, מיץ לימון, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מנה חגיגית לכבוד ראש השנה - עופות קטנים וממולאים בשלל ירקות, עשבי תיבול ופירות יבשים
שמן,גזר
, עופיון, בצל, שורש פטרוזיליה, פטריות שמפיניון, בטטה, סלרי, משמשים, שזיפים, יין אדום, שמן זית, ריבת שזיפים, קלי, דבש, מלח, פלפל שחור, נענע, שמיר, מלח גס
www.mako.co.il
|
|
מנה חגיגית לכבוד ראש השנה - עופות קטנים וממולאים בשלל ירקות, עשבי תיבול ופירות יבשים
שמן,גזר
, עופיון, בצל, שורש פטרוזיליה, פטריות שמפיניון, בטטה, סלרי, משמשים, שזיפים, יין אדום, שמן זית, ריבת שזיפים, קלי, דבש, מלח, פלפל שחור, נענע, שמיר, מלח גס
www.mako.co.il
|
|
שמן,גזר
, עופיון, שמפניון, פטריות, שורש פטרוזיליה, בטטה, סלרי, משמשים, שזיפים, בצל, יין אדום, שמן זית, קלי, דבש, רוזמרין, נענע, שמיר, מלח, פלפל שחור, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
פשוט עומדים ליד המחבת ולא מפסיקים לנשנש…כל כך טעים
המצרכים:
פרגיות/חזה עוף .
2 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות (אחרי בישול)
בטטה מקולפת חתוכה למקלות עבות(אחרי בישול)
אם אין בטטה לפרוס גז..
שמן,גזר
, חזה עוף, פרגיות, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, לפת, רוטב סויה, סוכר חום, מרינדה, קטשופ, סילאן תמרים, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק
www.pirge.co.il
|
|
כרעי עוף מתובלים ברוטב מתקתק ומבושלים עם גזר, בצל וכוסברה לצד אורז לבן או קוסקוס
שמן,גזר
, כרעיים עוף, נקניקיה, בשר, בצל אדום, אפרסק, פלפלים, פטריות, כוסברה, תירס, מיץ לימון, רום, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, אורז, קמח, דבש, פפריקה, קינמון, ג'ינג'ר, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן,גזר
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, סלרי, לוף, בירה שחורה, שמן קנולה, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מנת מרקת מתבקשת לימים חורפים מתכון מנצח
שמן,גזר
, עצם בקר, חזה אווז, בייקון, דלעת, בצל, רסק עגבניות, סוכר, שמן זית, פלפל שחור, מלח
www.matkonela.co.il
|
שמן,גזר
, עופיון, עוף, שורש פטרוזיליה, שמפניון, פטריות, שזיפים, משמשים, בטטה, סלרי, בצל, יין אדום, שמן זית, קלי, דבש, פלפל שחור, נענע, רוזמרין, מלח גס, שמיר
www.mouse.co.il
|
|
|
