|
תרד הוא ירק עשיר בנוגדני חמצון והרבה תכונות טובות.
הגיע זמן לשדרג אותו לשולחן האוכל שלנו.
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, צימוקים, לימון, צנוברים, קלי, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה צבעוני של תפוחי אדמה וגבינה, שמצליח להרגיש עשיר בלי להיות יותר מדי משמין. איך? פשוט מאוד - מחליפים את השמנת ביוגורט
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, גבינת קשקבל, יוגורט, תפוחי אדמה, עלי תרד, לימון, דלעת, ביצים, קלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מתכון לתבשיל עוף עשיר ועסיסי על מצע של בורגול עם לימונים פרסים, תרד וקינמון
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, כרעיים, בצל אדום, סלרי, פלפל ירוק, לימון, מנגולד, בורגול, מרק עוף, מלח גס, פלפל שחור, פלפל אנגלי, קינמון
www.mako.co.il
|
|
מעין פילאף עדשים שחורות עם ערכים תזונתיים גבוהים וטעם מתקתק ונפלא. אפשר להכין מראש ולהחזיר לסיר לבישול קצרצר עם התרד לפני ההגשה. כשאין תרד תורכי, משתמשים במנגולד.
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, עדשים שחורות, מנגולד, לימון, בצל, לדר, טחינה, פלפל שחור, טימין, גזר, מרווה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
המתכון המלא לתבשיל לוקוס עם תרד וחומוס של השף חיים כהן ממועדון ארוחת הערב עם מארינה מקסימיליאן בלומין
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, דג לוקוס, חומוס, מיץ לימון, שום, כמון, מלח
www.mako.co.il
|
|
השילוב של התרד עם האורז הוא אולטימטיבי המנה חמצמצה באופן מעודן
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, בצל, לימון, אורז מלא, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, עגבניות, בצל, לחם לבן, ביצים, קפה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
אפשר להכין את תבשיל התרד והפטריות מראש, לשמור במקרר ולצרף את הביצים והמוצרלה רק כשרעבים. 4 מנות | חצי שעה הכנה
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, בשר בקר טחון, גבינת מוצרלה, גבינה, פטריות שמפיניון, עלי תרד, בצל, יין לבן, ביצים, חלמון, אגוז מוסקט, פלפל לבן, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, גבינת פטה, גבינה, עלי תרד, בצל, ביצים, פלפל שחור, רוקט, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שקשוקה תרד-פירגה
שקשוקה תרד-פירגה
שקשוקה תרד ופטה
לאוהבי התרד הכנתי שקשוקה של תרד ביצים ופטה .
זה לוקח דקותיים , אז למלאכה לגשת ולהנות . אחחחחחח מאכל תאווה.
מצרכים:
400 גרם עלי תרד טרי
3 כפו..
תרד,שמן זית,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-פלפל אדום
, גבינה צהובה, שמנת מתוקה, גבינת טל העמק, חמאה, גבינת פטה, עלי תרד, בצל, לחם שחור, ביצים, פלפל שחור, קימל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא