מתכונים עם תפוחי אדמה, פפריקה מתוקה, מלח, כורכום, בצל ללא פירורי לחם

מרק עדשים ותירס כתוש

מרק עדשים ותירס-פירגה מרק עדשים ותירס כתוש מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים. מצרכים: סיר גדול למרק 400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים) 2 בצלי..

תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,מלח,כורכום,בצל,-פירורי לחם , עדשים חומות, ראש סלרי, חומוס, תירס, בטטה, רסק עגבניות, סוכר, קמח, פלפל שחור, אבקת מרק, כמון, שום

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני תירס, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

פילה דג זהבון על מצע ירקות אדום אפוי בתנור

פילה דג זהבון הוא למעשה בקלה מעודן במעט

תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,מלח,כורכום,בצל,-פירורי לחם , פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, שמן, שמן זית, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני פילה דג זהבון, מתכוני מצע ירקות, מתכוני אפוי בתנור

www.cookshare.co.il

אורז מלא אפוי עם ירקות

אורז מלא אפוי עם ירקות נפלא.נסו ותהנו. מצרכים: שימו בתבנית פיירקס גדולה: תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..

תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,מלח,כורכום,בצל,-פירורי לחם , בטטה, גזר, לפת, יין, שמן קנולה, אורז מלא, אטריות, פלפל, כמון

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני אפוי, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

תפוחי אדמה מבושלים עם שמיר

תפוחי אדמה רכים עם שמיר ותבלינים

תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,מלח,כורכום,בצל,-פירורי לחם , מרק עוף, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, שמיר, שום

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מבושלים, מתכוני שמיר

www.foodsdictionary.co.il

מרק חומוס עשיר סמיך ומהיר הכנה

חשבתי לי מה אכין מגרגרי חומוס מוכנים שאגב אצלי תמיד זמינים אחרי השרייה ובישול בפריזר….. ומהמחשבה המהירה יצא מרק חומוס סמיך ונפלא. המצרכים וההכנה: שמים בסיר גדול (סיר מרק) 2 כוסות ח..

תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,מלח,כורכום,בצל,-פירורי לחם , חומוס, סלרי, מרק עוף, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, כמון, שום

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני עשיר, מתכוני סמיך

www.pirge.co.il

מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה

מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה. מקור: פירגה מצרכים בקערה: כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות כוס גרגרי תי..