afoona.com

9 מתכונים עם תירס, פרגיות, פלפל שחור ללא ציר עוף

קציצות תירס ופרגית

קציצות תירס ופרגית

מתכון לקציצות עוף פריכות משובצות גרעיני תירס. מנה קלה להכנה ונפלאה לילדים - חצי שעה והיא שלכם
תירס,פרגיות,פלפל שחור,-ציר עוף , הודו, בשר, בצל, שמן שומשום, ביצים, פירורי לחם, קמח מצה, שמן, מלח
www.mako.co.il
קציצות תירס ופרגית

קציצות תירס ופרגית

מתכון לקציצות עוף פריכות משובצות גרעיני תירס. מנה קלה להכנה ונפלאה לילדים - חצי שעה והיא שלכם
תירס,פרגיות,פלפל שחור,-ציר עוף , הודו, בשר, בצל, שמן שומשום, ביצים, פירורי לחם, קמח מצה, שמן, מלח
www.mako.co.il
פאיה טוניסאית עם עוף או דגים

פאיה טוניסאית עם עוף או דגים

הפאיה מקורה בספרד אבל כמעט בכל מדינות המזרח התיכון ניתן למצוא וריאנטים של הפאיה הפאיה היא שילוב של ירקות מאודים עם אורז מלווה בבשר, עוף, דגים ופרות ים שילוב טעמים מדהים וארומטי
www.cookshare.co.il

סלט בריאות

סלט פרגיות בלוי עלי ביבי וירקות טריים
תירס,פרגיות,פלפל שחור,-ציר עוף , מלפפונים, פלפל צהוב, גמבה, לימון, שמן זית, פפריקה, מלח
www.matkonela.co.il

פרגיות צלויות ברוטב מתקתק

פרגיות עסיסיות ברוטב ברביקיו עם פלחי אננס לתוספת מתיקות עדינה. רק להוסיף אורז או פירה ויש לכם ארוחה מעולה
food.nana10.co.il

אורז מוקפץ עם ירקות

ארוחת צהריים במחבת אחת - אורז מוקפץ עם אפונה, גזר, תירס ונטיפי ביצים
תירס,פרגיות,פלפל שחור,-ציר עוף , בשר, פלפל אדום, בצל ירוק, אפונה, בצל, גזר, רוטב סויה, ביצים, אורז, שמן, מלח
food.nana10.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...