|
מתכון של “רביבה וסיליה”, רמת השרון, שף ירון עמר: כל ירק במתכון עובר חליטה בנפרד, ורק אחר כך מוקפץ עם השרימפס. בצורה זו כל הירקות מגיעים לצלחת במרקם נגיס ומושלם.
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, שרימפס, שעועית ירוקה, בצל ירוק, יין לבן, שמן זית, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון של אורן לוקסנבורג, מסעדת רוטשילד'ס קיטשן
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, שעועית ירוקה, לימון, שמן זית, קלי, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
רצועות צ'אכ מוקפצות עם ירקות קשיו ובצל ירוק. מנה רעננה עם נתחוניי בקר בניחוח אסייתי
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, נבטי שעועית, בצל ירוק, בצל סגול, קוקוס, גזר, לוף, חומץ אורז, קורנפלור, שמן צמחי, אגוזי קשיו, רוטב סויה, דבש, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.cooks.co.il
|
|
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, עשבי תיבול, שום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מתכון בריאות. קל להכנה.
ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות,
13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג מוסר, יוגורט, עלי גפן, בצל ירוק, לימון, שעועית ירוקה, ברוקולי, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, נענע, מלח, פלפל, שום, טימין, סומאק
www.foodis.co.il
|
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג לוקוס, דג בקלה, שעועית ירוקה, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, לימון, שומר, בצל, לוף, חומץ בן יין אדום, שמן זית, סוכר, קרח, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, זנגביל, מלח גס, רוקט, שום
www.pascalpr.co.il
|
שעועית,זוקיני,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג לוקוס, דג בקלה, שעועית ירוקה, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, זיתים, לימון, סוכר, חומץ שרי, שמן זית, מלח, פלפל, בזיליקום, רוקט
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא