|
מתכון בריאות. קל להכנה.
ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות,
13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.
שעועית,זוקיני,דבש,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
רצועות צ'אכ מוקפצות עם ירקות קשיו ובצל ירוק. מנה רעננה עם נתחוניי בקר בניחוח אסייתי
שעועית,זוקיני,דבש,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, נבטי שעועית, בצל ירוק, בצל סגול, קוקוס, גזר, לוף, חומץ אורז, קורנפלור, שמן צמחי, אגוזי קשיו, רוטב סויה, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.cooks.co.il
|
שעועית,זוקיני,דבש,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
שעועית,זוקיני,דבש,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, עשבי תיבול, שום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
שעועית,זוקיני,דבש,אספרגוס,-לפת,-כרובית
, דג סלמון, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|
