|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
יש את המתקתקות של הטשולנט האשכנזי, החריפות מהסחינה המרוקאי, אורז מהתבית העיראקי וכמות נדיבה של פפריקות מהטפינה התוניסאית
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, שפונדרה בקר, בשר בקר, מוח בקר, ציר עוף, בצל, תפוחי אדמה, סלרי, שורש פטרוזיליה, תמר, קרח, סילאן תמרים, אורז, גריסי פנינה, ביצים, פלפל שחור, מלח, שום, גזר, כמון, פפריקה מתוקה
www.mako.co.il
|
|
יש את המתקתקות של הטשולנט האשכנזי, החריפות מהסחינה המרוקאי, אורז מהתבית העיראקי וכמות נדיבה של פפריקות מהטפינה התוניסאית
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, שפונדרה בקר, בשר בקר, מוח בקר, ציר עוף, בצל, תפוחי אדמה, סלרי, שורש פטרוזיליה, תמר, קרח, סילאן תמרים, אורז, גריסי פנינה, ביצים, פלפל שחור, מלח, שום, גזר, כמון, פפריקה מתוקה
www.mako.co.il
|
|
יש את המתקתקות של הטשולנט האשכנזי, החריפות מהסחינה המרוקאי, אורז מהתבית העיראקי וכמות נדיבה של פפריקות מהטפינה התוניסאית
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, שפונדרה בקר, בשר בקר, מוח בקר, ציר עוף, בצל, תפוחי אדמה, סלרי, שורש פטרוזיליה, תמר, קרח, סילאן תמרים, אורז, גריסי פנינה, ביצים, פלפל שחור, מלח, שום, גזר, כמון, פפריקה מתוקה
www.mako.co.il
|
|
מכינים שקשוקה, מוסיפים לה שועית (כן, שועית!) – ויש ארוחה שלמה במחבת! איך מכינים שקשועית? (כן כן,שועית!) לחצו על התמונה כדי לגלות (צילומים: Layla Cooking)
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, פלפל ירוק, בצל, רסק עגבניות, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, זרעי כמון, פלפל שחור, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, שומן אווז, שפונדרה בקר, ציר עוף, בשר, תפוחי אדמה, קישואים, ראש שום, פלפלים, זוקיני, בצל, יין, ביצים, חיטה, קמח, פלפל שחור, כורכום, גזר, כמהין, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
|
בשר בקר טחון, מבושל עם שעועית לבנה אפויה ברוטב עגבניות יחד עם תבלינים רבים.מתקבל תבשיל משביע, ריחני וטעים המתאים לאכילה במיוחד בחורף.
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, בשר בקר טחון, רסק עגבניות משומר, בצל לבן, רוטב עגבניות, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, אורגנו, כמון, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, חצילים, קישואים, גמבה, בצל, עגבניות, סלרי אמריקאי, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שום, מלח, פלפל
www.doctors.co.il
|
|
עבור חלקנו זה מאכל יומיומי, עבור חלקנו זה מאכל מוזר, אבל כל שטעם אהב.
שעועית לבנה,שמן זית,פפריקה חריפה,פפריקה,-אבקת מרק
, בצל, שומר, שמן, שקדים, רוטב סויה, בורגול, פטרוזיליה, שום, כמון
www.mybuylist.com
|
|
|
לעמוד הבא