|
אז מה היה לנו בשבוע שעבר? היה מרק עוף מהאגדות וכבד קצוץ אלוהי.
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, עופיון, עוף שלם, ציר עוף, כבד, גבינת פרמזן, שמנת מתוקה, תפוחי אדמה, דומדמניות, צימוקים, רימון, תפוזים, כוסברה, תמר, בצל, שומר, חומץ בן יין, פיסטוקים, מי ורדים, ללא סוכר, סוכר חום, צנוברים, ערמונים, מרק עוף, שקדים, מחמאה, סירופ, אורז, חרדל, מצה, רוטב סויה, קלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, כורכום, מלח גס, שום
saloona.co.il
|
|
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, ענבים, אפונה, צנובר, פסטו, פסטה, פנה, שום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
כאן השתמשתי בשעועית ירוקה קפואה, אבל אפשר להשתמש גם בירקות קפואים אחרים (כרובית, ברוקולי, גזר גמדי ועוד או לקט כלשהו).
food.walla.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, מיץ לימון, קוזו, קורנפלור, תה ירוק, טופו, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מנה קייצית שמתאימה כארוחה קלה או כתוספת לצד המנה העיקרית - פסטה פנה עם אפונה, שעועית ירוקה ורוטב פסטו ארומטי
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, עוף, גבינה בולגרית, שמנת, פטריות, צנובר, אפונה, בטטה, ענבים, פסטה, פנה, קרח, פלפל שחור, בזיליקום, מלח, שום
food.nana10.co.il
|
|
דוגמה לסלט משביע, בריא ועשיר בטעמים ובאנרגיה.
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, דג סלמון, תפוחי אדמה, עלי בייבי, תפוחים, תפוזים, מיץ לימון, שמן קנולה, חומץ, חרדל, קלי, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סטייק טונה עם ירקות (חצילונים, בטטה, פטריות ובצלים ירוקים) בטמפורה פריכה
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, דג טונה אדומה, געפילטעפיש, דג סלמון, פטריות שמפיניון, חצילים, פלפלים, בטטה, בצל, רוטב סויה, אגוזים, טמפורה, חלבון, אורז, קמח, קרח, פלפל שחור, מלח ים
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת צהריים נהדרת של פילה פורל עסיסי ברוטב חמאה ושום על מצע של שעועית ירוקה פריכה
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, דג ברבוניה, דג אנשובי, דג סלמון, דג בס, דג פורל, חמאה, עלי גפן, פלפלים, חצילים, מיץ לימון, רוטב סויה, צלפים, פטרוזיליה, פלפל שחור, עירית, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה מתכונים ללא גלוטן, מתכון לשניצל אפוי ופריך ללא גלוטן ברוטב דבש והדרים על מצע של שעועית ירוקה - מנה טעימה ובריאה
שעועית ירוקה,שמן זית,לימון,דבש
, חזה עוף, שניצל, תפוזים, חרדל דיז'ון, קמח תירס, גרעין, ביצים, מיונז, רוטב צ'ילי, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא