|
שמן,שומשום,מלח,חיטה מלאה,בצל
, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, שמן שומשום, שמן זית, ביצים, טופו, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן,שומשום,מלח,חיטה מלאה,בצל
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן,שומשום,מלח,חיטה מלאה,בצל
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
מתאימות לארוחת צהריים או ערב קלה, ואפילו יותר טעימות למחרת.
שמן,שומשום,מלח,חיטה מלאה,בצל
, כוסברה, אפונה, גזר, קמח חיטה מלאה, אורז מלא, שמן זית, קמח מלא, ביצים, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל, שמיר
www.ynet.co.il
|
|
|