|
עוף ברוטב צילי פורטוגזי בטעם מופלא קל וחריף
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, עוף שלם, עגבניות, תמר, חומץ בן יין, שמן תירס, פלפל, אורגנו, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
כנפי עוף מושחמות מתוך מאסיה באהבה של רות סירקיס
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, כנפיים עוף, פלפל אדום, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, פלפל לבן, פלפל, מלח, שומשום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, דג טונה, גבינת פרמזן, שומר, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, פלפל, טימין, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, חצילים, כוסברה, פלפל אדום, שומר, מיץ לימון, חומץ, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
מנה טעימה להפליא, יש צורך להשקיע מעט אך שווה כל רגע כשאוכלים, מוגש בד"כ לצד אורז לבן או אורז מטוגן.
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, חזה עוף, בצל, יין לבן, ביצים, קורנפלור, רוטב סויה, מרק צח, מרק, סוכר חום, חומץ, מלח, אבקת מרק, פלפל שחור, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, חצילים, קישואים, בצל סגול, בטטה, לימון, יין לבן, שמן זית, סילאן תמרים, מלח גס, פלפל שחור, טימין, בזיליקום, מלח, פטרוזיליה
www.sirim.co.il
|
|
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, כוסברה, פלפל אדום, שומר, מיץ לימון, גרעין, שמן זית, מלח
www.sirim.co.il
|
|
עוף ושעועית-פירגה עוף עם שעועית ירוקה ותוספות
אני הכנת רק 4 מנות במחבת עמוקה ורחבה
כמות גדולה יותר אפשר להכין בסיר רחב ושטוח.
המצרכים:
4 מנות עוף - אפשר יותר
400 גרם שעועית ירוקה סנפרוסט
20..
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, עגבניות, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, דבש, פפריקה, טימין, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדורי בשר נפלאים ברוטב 3 שעועיות בצבעים שונים
את כדורי הבשר מכינים בקערה:
1/2 קילו בשר בקר והודו מעורב
בצל מגורר
1/2 עגבנייה מגוררת
ביצה
4 כפות אטריות קטנות מכל סוג שיש בבית (לא מבושלות)(יש ..
שמן,שום,סוכר,גמבה,-לחם
, בשר בקר, הודו, עגבניות, שעועית, בצל, קמח מצה, אטריות, אורז, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא