|
המתכון המלא לטונה צרובה בשומשום, בליווי אטריות עם ירקות וקרם כרובית וואסבי של אינה קראבצקי ממאסטר שף
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, קישואים, זוקיני, גזר, כרובית, אטריות, שמן קנולה, שמן שומשום, טריאקי, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי, קרם, שומשום, מלח, פלפל, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לטונה צרובה בשומשום, בליווי אטריות עם ירקות וקרם כרובית וואסבי של אינה קראבצקי ממאסטר שף
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, קישואים, זוקיני, גזר, כרובית, אטריות, שמן קנולה, שמן שומשום, טריאקי, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי, קרם, שומשום, מלח, פלפל, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.mako.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, מיונז, סירופ, סוכר, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, דג פלמידה לבנה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, עלי בייבי, מלפפונים, בצל ירוק, פלפל אדום, כרוב סגול, אפונה, תפוזים, פומלה, שורש, כוסברה, מיץ תפוזים, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, מלח גס, ג'ינג'ר, שום, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
|
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, בצל סגול, כוסברה, ליים, מנגו, לוף, שמן זית, סוכר, שומשום, עירית, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, ארטישוק, אננס, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, ארטישוק, אננס, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום
www.mako.co.il
|
|
באדיבות השף דודו גרינברג ממכללת השף
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, כרוב סגול, עלי בייבי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, פומלה, אפונה, שורש, מיץ תפוזים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח גס
food.walla.co.il
|
|
מנה שעשתה עלייה ממסעדת מיקה הניו יורקית של מיקה שרון. גם שם היתה בסט סלר, בזכות הטעמים העדינים
שמן,רוטב סויה,פלפל שחור,דג טונה אדומה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, אצות נורי, בצל שאלוט, בצל ירוק, כוסברה, גמבה, יין, חרדל דיז'ון, שמן שומשום, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, שמן זית, אטריות, מרינדה, אורז, פטרוזיליה, עירית, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא