afoona.com

164 מתכונים עם שמן, רוטב סויה, נבטים, מלח ללא ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������

פאד-תאי צמחוני

פאד-תאי צמחוני

פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , בצל ירוק, בצל, מיץ לימון, יין, אטריות אורז, סוכר חום, בוטנים, ביצים, טופו, מרק, שום
www.hashulchan.co.il
תבשיל אסייתי עם טופו

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
סלט שורשים ברוטב חרדל ודבש

סלט שורשים ברוטב חרדל ודבש

שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, צנון, סלרי, קולורבי, בצל, רוטב חרדל, דבש, שמן זית, סוכר חום, שמן שומשום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, גזר, פלפל שחור, שום
www.bishulim.co.il
תבשיל אטריות תאילנדי

תבשיל אטריות תאילנדי

אוכל מהיר ומשביע. ההכנה בהקפצה בווק.
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , כרוב, בצל, אטריות, נודלס, סוכר חום, חמאת בוטנים, בוטנים, שום, גזר
www.cookshare.co.il
קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, אטריות, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר
www.xnet.co.il
סלט קוסקוס של בריאות

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , סלק אדום, לוף, גזר, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, שמן שומשום, פלפל שחור, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , עגבניות, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב צ'ילי, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
אוזני המן מלוחות

אוזני המן מלוחות

המאכל הפורימי בגרסתו המלוחה באדיבות הקונדיטור אורי שפט ממאפיית לחמים
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , חמאה, דלעת, בצל, כרוב, זוקיני, נבטי שעועית, תפוחי אדמה, בצק, סוכר, קמח, ביצים, סוכר חום, שמן צמחי, פלפל שחור, קינמון, גזר, שום, פלפל לבן, פטרוזיליה
www.mako.co.il
אוזני המן מלוחות

אוזני המן מלוחות

המאכל הפורימי בגרסתו המלוחה באדיבות הקונדיטור אורי שפט ממאפיית לחמים
שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , חמאה, דלעת, בצל, כרוב, זוקיני, נבטי שעועית, תפוחי אדמה, בצק, סוכר, קמח, ביצים, סוכר חום, שמן צמחי, פלפל שחור, קינמון, גזר, שום, פלפל לבן, פטרוזיליה
www.mako.co.il
איך מכינים סרטן

איך מכינים סרטן

שמן,רוטב סויה,נבטים,מלח,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , שרימפס, כרוב, סלרי אמריקאי, סוכר, גזר, שום, פלפל לבן
ראו גם: מתכוני סרטן
www.sirim.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...