|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, נבטים, מאש, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, דג סול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, קישואים, כרובית, גמבה, חצילים, יין לבן, חומץ בלסמי, שמן זית, פסטה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרוב ירוק, נבטים, בצל, כוסברה, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, בשר, קישואים, בצל ירוק, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אורז פרסי, טופו, אורז, רוטב סויה
www.foodis.co.il
|
|
המטבח האסייתי עם הילדים. מתכון לשיפודי עוף וירקות קלויים ברוטב טריאקי באדיבות 4chef
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, לימון, גמבה, כוסברה, תירס, זוקיני, כרובית, רוטב טריאקי, דבש, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, שמן תירס, שמן שומשום, שמן קנולה, ג'ינג'ר, שום, שומשום
www.mako.co.il
|
|
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, כרוב אדום, שעועית, מלפפונים, נבטים, צנון, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, גרעין, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים, נענע
www.xnet.co.il
|
|
מילוי בטטות מתקתק ונפלא שמשדרג את חזה העוף ומספק לכם הפתעה בכל ביס
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, בטטה, לפת, פלפל צהוב, גמבה, קולרבי, קמח, ביצים, סילאן תמרים, שמן זית, שום, קינמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, עוף שלם, לימון, קלי, שמן זית, מלח גס, טימין, רוזמרין, פלפל שחור, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה
שמן,עוף,גזר,בצל סגול,-שורש,-מרק ירקות
, חזה עוף, גבינה צפתית, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא