מתכונים עם שמן קנולה, שמן, שום, פטריות שמפיניון, סוכר, בצל

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, דבש, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

סלט בריאות חם (מוקפץ)

סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , סלרי אמריקאי, כוסברה, נבטים, רוטב סויה, טופו, גזר

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני מוקפץ

www.hashulchan.co.il

סטייק טופו עם פטריות וברוקולי

תחליף מצוין לבשר על האש: סטייק צמחוני עסיסי עם תיבול אסייתי וירקות במרינדה סטייק טופו בתיבול אסייתי (צילום: ענת לבל) function createCookie(name,value,days) { if (days) { va..

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , ברוקולי, רוטב הויסין, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר חום, גרעין, סילאן תמרים, טופו, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סטייק, מתכוני טופו, מתכוני פטריות

www.xnet.co.il

נודלס עם רצועות בקר, פטריות ואספרגוס ברוטב צדפות

אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, מרינדה, ביצים, נודלס, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני רצועות בקר, מתכוני פטריות

www.hashulchan.co.il

בלינצ'ס המון טעמים

בלינצ'ס מלוח-פירגה בלינצ'ס-פירגה לקראת החג אני משתפת אתכם במגוון טעמים של בלינצ'סים. המצרכים בערך ל-8 בלינצ'ס : כלי עמוק 2 ביצים טרופות במזלג 2 כוסות חלב קר/מים/חלב פרווה..

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , דג טונה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, גבינת פטה, חמאה, מלפפונים חמוצים, פלפלים, גמבה, תירס, בטטה, תרד, ביצים, סילאן תמרים, קמח, מרק, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני בלינצ'ס

www.pirge.co.il

קציצות קרפיון עם סלק וגזר ארומטיים

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , דג קרפיון, פלפל חריף, סלק, מיץ תפוזים, ביצים, אגוז מוסקט, חומץ, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, קינמון, ג'ינג'ר, עירית, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני קרפיון, מתכוני סלק

food.walla.co.il

שקשוקה עם פטריות

לכל מי שאוהב שקשוקה שונה מהרגיל. מי לא מכיר את הרגע שמתעוררים בבוקר ומרגישים רעב קטן במרכז הבטן, ואז שואלים את עצמנו מה אני יכול לאכול ? אצלי רוב הפעמים התשובה היא שקשוקה, הבעיה שכבר נמאס מש..

שמן קנולה,שמן,שום,פטריות שמפיניון,סוכר,בצל , עגבניות, פלפל אדום, רסק עגבניות, ביצים, שמן זית, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני פטריות

www.cookshare.co.il