afoona.com

4 מתכונים עם שמן זית, רוטב סויה, עגבניות, מלח, מיץ לימון, בזיליקום

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..
www.sugat.com

פילה אינטיאס אפוי עם ירקות

פילה דג אינטיאס אפוי בתנור עם עגבניות תמר, פלפלים וקישואים
food.nana10.co.il

ממרח טופו ועשבי תיבול

הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.
שמן זית,רוטב סויה,עגבניות,מלח,מיץ לימון,בזיליקום , כוסברה, טופו, כורכום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, שמיר, שום
www.matkonela.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...