|
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, חצילים, מלפפונים, בצל סגול, קפה, פטרוזיליה, נענע, סומאק, פלפל שחור, מלח, שום
www.foodis.co.il
|
|
חומוס טחינה ביתי מעולה
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, לימון כבוש, צנון, חומוס, קמח, קרח, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
את ארוחת הבוקר המצרית מכינים מהפולים הקטנים החומים (קונים בשוק או בחנות קטניות)
השאירו לקיבה די זמן להתאושש עד ארוחת הצהריים
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, פול, בצל, בצל ירוק, פלפל ירוק, מיץ לימון, ביצים, סודה לשתיה, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
פתיתים צבעוניים (חדש על המדף) מוקפצים בברוקולי
אולתר אתמול כמתכון מהיר,מזין,טעים,צבעוני.מה עוד צריך?
מצרכים והכנה:
שקית פתיתים ב-3 צבעים (חדש) מבושלים במים ר ו ת ח י ם+כפית מלח+כפית שמן כ-5 ..
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, קליפת לימון, בצל אדום, ברוקולי, בצל לבן, בצל, פתיתים, קארי, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, טימין, בזיליקום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט בריא, טעים ומשביע עם ירקות קצוצים וזיגוג של טחינה באדיבות רשת קפה ג'ו
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, בולגרית, בצל סגול, קינואה, מלפפונים, חצילים, שקדים, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה, נענע, שום
www.mako.co.il
|
|
באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, בצל, חיטה מלאה, שקדים, פיתה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח
saloona.co.il
|
|
סלט שעועית שחורה-פירגה
סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט
הלכתי לפי הרגש שלי ויצא סלט נהדר.
מצרכים :
400 גרם שעועית שחורה
3 שיני שום קצוצות
1/2 כוס צנובר (לא חובה אבל מוסיף המון)
כף ממרח עיט..
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, יוגורט, שעועית, צנובר, בצל, מיץ לימון, סילאן תמרים, דבש, פטרוזיליה, כמון, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, לבנה, מאש, פלפלים, בצל, חצילים, חומוס, זיתים, ביצים, שום, קימל, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
מנת מעדן צלחת סלט חומוס ממולאת בשקשוקה מהבילה
שמן זית,פלפל,עגבניות,לימון,טחינה
, לבנה, בצל, פלפל ירוק, גמבה, חומוס, רסק עגבניות, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא