|
מתכון דגים מקורי: דגיגונים בציפוי פריך, מילוי מעולה של זיתי קלמטה ורוטב ויניגרט עגבניות עשיר בטעמים, באדיבות צחי עובדיה
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג ברבוניה, לימון, כוסברה, מיץ לימון, צנים, צלפים, קלי, רוטב צ'ילי, שום, טימין, פלפל, מלח, אורגנו, פטרוזיליה, נענע, מלח גס
www.mako.co.il
|
|
המטבוחה של האיטלקים. מכאן ממשיכים לפסטה, שקשוקה ורוטב לבשר.
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, חזה עוף, בקר, בשר, גבינת מוצרלה, פלפל חריף, פלפל ירוק, פלפלים, בצל, תמר, יין לבן, לחם, ביצים, חלמון, רוטב צ'ילי, פסטה, חומץ, טוסט, קמח, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
דגי ברבוניות עטופים בעלי גפן ומוגשים עם יוגורט מתובל וסלט עלי ריג'לה
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג ברבוניה, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, יוגורט, גבינה, קליפת לימון, מלפפונים, עלי גפן, בטטה, מיץ לימון, קוסקוס, בורגול, רוטב צ'ילי, טפנד, מלח גס, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג הליבוט, שומר, זוקיני, קישואים, קליפת לימון, מיץ לימון, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג לברק, חמאה, לימון כבוש, עגבניות שרי, בצל סגול, יין לבן, מיץ לימון, מלח, פלפל לבן, שום
www.foodis.co.il
|
|
מנה לא קלה להכנה ולהרכבה אך בהחלט שווה מאמץ.
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג טונה, חצילים, לימון, מלפפונים, פלפל אדום, פלפל ירוק, קישואים, בצל, יין, גרעין, שקדים, חומץ שרי, שום, פטרוזיליה, טימין, פלפל, מלח, נענע, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג סלמון, תפוחי אדמה, בצל, פלפל חריף, גמבה, פלפל צהוב, מיץ לימון, רסק עגבניות, שמן, חיטה, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, שום, זעתר, מלח
www.doctors.co.il
|
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, ציר עוף, דג סלמון, בצל, זוקיני, חצילים, שעועית לבנה, רוטב צ'ילי, סוכר, צלפים, פלפל לבן, מלח, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג אמנון, עגבניות שרי, פלפל חריף, קמח, שמן, גרעין, סוכר, פלפל שחור, מלח, שום, מלח גס, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
שמן זית,עגבניות,זיתים,דגים ומאכלי ים,בזיליקום,-זיתים שחורים
, דג לוקוס, דג בקלה, שעועית ירוקה, אספרגוס, פלפל צהוב, פלפל אדום, זוקיני, לימון, סוכר, חומץ שרי, מלח, פלפל, רוקט
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא