afoona.com

15 מתכונים עם שמן זית, סלרי, חומץ בן יין לבן ללא צנון

סלט סלק, תפוח עץ, סלרי וגבינת רוקפור

סלט סלק, תפוח עץ, סלרי וגבינת רוקפור

הסלט הזה תמיד מזכיר לי את אמא שלי, ילידת אוקראינה, שהיתה מכינה אותו עם שמנת חמוצה. אני מכינה אותו עם גבינת רוקפור, שמוסיפה מליחות ופיקנטיות.”(לידיה ליפא)מתוך חוברת שבועות 2009 של תנובה
www.hashulchan.co.il

סלט גספצ'ו

סלט חגיגי שמתאים מאוד לאירוח. בגלל המראה האסתטי שלו חובה להגישו בקערה שקופה, או אפילו, כפי שעושה הקולגה שלי רות יוליס, באקווריום! ההכנה נראית מסובכת מאוד, אך מעבד מזון יקצר לכם את התהליך.
www.ynet.co.il

סלט טונה לחבר'ה

מתכון מאת הרמיונה מאיר ממזנון 'אנדרומדה' ביפו. מיועד ל-5 קופסאות טונה, אבל אפשר להפחית כמויות לפי הצורך.
שמן זית,סלרי,חומץ בן יין לבן,-צנון , דג טונה, פלפל צהוב, בצל סגול, לימון, חרדל, סוכר, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il

ג'ספצ'ו

מתכון משלב 1 של דיאטת סאות' ביץ' מידע תזונתי בסיסי למנה: 117 קלוריות, 2 גרם חלבונים, 13 גרם פחמימות, 6 גרם שומן, 1 גרם שומן רווי, 690 מיליגרם נתרן, 0 מיליגרם כולסטרול, 4 גרם סיבים.
www.2eat.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...