מתכונים עם שורש, שום, מרק ללא מרק עוף, ללא מיץ לימון

קדירת בשר חורפית

מתכון של אהרוני לקדירה עשירה ומגוונת של בשר עסיסי ,ירקות שורש ועשבי תיבול. השף ישראל אהרוני במתכון בשר חורפי

שורש,שום,מרק,-מרק עוף,-מיץ לימון , שריר בקר, בשר, עצם בקר, עוף, תפוחי אדמה, בצל, פטריות, יין אדום, גזר, אבקת מרק, עלי דפנה, פלפל אנגלי, מלח, פלפל שחור, טרגון, טימין, רוזמרין, פטרוזיליה, כמון, פפריקה

ראו גם: מתכוני קדירת בשר, מתכוני חורפית, מתכוני קדירת

www.mako.co.il

מרק ירקות עם המון ירקות

מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים

שורש,שום,מרק,-מרק עוף,-מיץ לימון , בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, גרעין, גזר, פטרוזיליה, שמיר, מלח, פלפל שחור, כמון, כורכום

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני ירקות, מתכוני מרק

www.mako.co.il

מרק עוף יפני עם ירקות ואטריות שעועית

שורש,שום,מרק,-מרק עוף,-מיץ לימון , חזה עוף, בצל, גזר, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, שעועית, רוטב סויה, שמן שומשום, אטריות, זנגביל, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני יפני, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

מרק דלעת

מרק דלעת חורפי

שורש,שום,מרק,-מרק עוף,-מיץ לימון , גזר לבן, בטטה, דלעת, כרפס, סלרי, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דלעת, מתכוני דלעת, מתכוני מרק

www.foodsdictionary.co.il

מרק אפונה עם ירקות

מרק אפונה טעים עם ירקות מעורבים

שורש,שום,מרק,-מרק עוף,-מיץ לימון , קבנוס, בקר, בשר, ארטישוק ירושלמי, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, אפונה, כרפס, סלרי, גזר, שמן קנולה, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני ירקות, מתכוני אפונה

www.foodsdictionary.co.il

מרק כתום אדום עם קוביות צ'ילי דורות

שורש,שום,מרק,-מרק עוף,-מיץ לימון , בטטה, דלעת, לפת, בצל, לוף, שורש פטרוזיליה, יין לבן, רוטב צ'ילי, שמן זית, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כתום, מתכוני קוביות, מתכוני צ'ילי

www.foodis.co.il

מרק אפונה- מתכון בריאות

שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה. ערכים תזונתיים למנה: 225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן, 100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.