|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
במתכון זה אני מציעה מאכל קליל המתאים לארוחת קלה של צהריים או ערב. מאכל בריא וטעים להפליא שקל להכינו. ככל שתתנסו בהכנת סייטן כך תגלו עד כמה זה קל ליצור אתו מאכלים עתירי חלבון וטעימים לכל טעם ..
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, בצל, גזר, חסה, רוטב סויה, סוכר, שמן זית
www.sugat.com
|
|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, שווארמה, פרגיות, עוף, מלפפונים, זיתים, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
מתכון למאפה בצק מקופל בסגנון איטלקי עם מילוי תרד, פטריות וחזה אווז
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, חזה אווז, חמאה, פורטבלו, פטריות, פטריות יער, פטריות שיטאקי, שמפניון, בצל, עלי תרד, בצק, קמח לבן, סוכר לבן, שמרים, שמן זית, ביצים, מלח, בזיליקום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, בשר, דג טונה, גבינת פרמזן, בצל, ספגטי, שמן, רוטב צ'ילי, סוכר, בזיליקום, טימין
www.foodis.co.il
|
|
פסטה או ספגנטי ברוטב בשר טחון ועגבניות
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, בשר בקר, עוף, בצל, גזר, רסק עגבניות, פסטה, שמן קנולה, פטרוזיליה, אגוז מוסקט, אבקת מרק
www.mybuylist.com
|
|
מאכל לובי (טריפוליטאי) שנוהגים לאכול במוצאי חג השבועות טעים מדהים
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, זנב שור בקר, שריר בקר, בשר, שוקיים עוף, בשר בקר, כרישה, שורש, לוף, בצל, תפוחי אדמה, שמן, רסק עגבניות, פירורי לחם, סולת, שמן זית, ביצים, פפריקה, פלפל שחור, אגוז מוסקט, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
להכנת הבצק אני אוהבת להשתמש בקמח בלאדי. אפשר להמירו בקמח מלא מנופה או בתערובת של 2/3 קמח לבן ו-1/3 קמח מלא. מומלץ לכוון את התנור הביתי לחום הגבוה ביותר. כך יושג חום שמתקרב לזה של הטאבון שיש ..
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, גבינת מוצרלה, עלי תרד, רכז רימונים, צנוברים, שמן זית, קמח לבן, שמרים, טחינה, בצק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, קינואה, מלפפונים, עדשים, סלרי, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה מיוחדת של המבורגר עשוי מפילה דג עם עשבי תיבול. מוגש עם לחמניה, ירקות טריים ורוטב יוגורט מרענן
שום,קמח מלא,עגבניות,-מלח גס,-בצל ירוק
, געפילטעפיש, דג לבן, דג סלמון, גבינת גאודה, חלב עיזים, יוגורט, גבינה, מלפפונים חמוצים, בטטה, חסה, שיבולת שועל, חרדל דיז'ון, רוטב סויה, פרורי לחם, לחמניה, אגוזים, אורז, ביצים, קלי, דבש, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, פלפל לבן, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא