מתכונים עם שום, קלי, דלעת, גזר ללא שמן זית

מרק סלק בקרם קוקוס לימוני

הנה תגלית מפתיעה: כל מה שמתאים למרק בטטה וכתומים אחרים (דלעת, גזר) מתאים גם לירקות שלא הייתם מאמינים עליהם: כרובית, תרד, אפונה. אפילו סלק מפיק מרק ורוד-סגול יפהפה. את הלימון אני מוסיפה בסוף ..

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , קליפת לימון, כוסברה, כרובית, קוקוס, אפונה, בטטה, תרד, תותים, סלק, יין, קרוטונים, פיתה, פילו, קרם, מרק, כמון

ראו גם: מתכוני מרק סלק, מתכוני קרם קוקוס, מתכוני לימוני

www.hashulchan.co.il

תבשילילה של בקר וירקות

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , שריר בקר, בשר, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, פול, ביצים, טופו, שמן, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

מרק דלעת

מרק דלעת חורפי

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , גזר לבן, שורש, בטטה, כרפס, סלרי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דלעת, מתכוני דלעת, מתכוני מרק

www.foodsdictionary.co.il

קובה צהובה

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , בשר בקר טחון, עוף, בצל, חומוס, קישואים, תפוחי אדמה, בצק, סולת, מרגרינה, מרק, מלח, אבקת מרק, פלפל שחור, כמון, כורכום, פלפל

ראו גם: מתכוני קובה, מתכוני צהובה

www.sirim.co.il

סנדוויץ טוניסאי

כשהיינו נערים בתחילת שנות השיבעים ליד השוק בנתניה בתוך כוכון קטנטן , ליד חשמלאי הרכב מימול לזגג הסנדוויץ של איילה, שם טעמתי לריאשונה סנדוויץ טוניסאי , איזה חגיגה של טעמים, הלשון צורבת מעט,..

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , דג טונה, פלפלון חריף, בצל, זיתים, תפוחי אדמה, לוף, לימון, לחם שחור, לחם לבן, שמן, ביצים, סוכר, פפריקה חריפה, קימל, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ טוניסאי, מתכוני סנדוויץ, מתכוני טוניסאי

www.cookshare.co.il

מרק עדשים כתום

מרק עדשים וירקות כתומים מאוד טעים ומומלץ!

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , עדשים אדומות, כוסברה, בטטה, בצל, שמן קנולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני כתום, מתכוני עדשים

www.foodsdictionary.co.il

מרק בשר לקוסקוס

שום,קלי,דלעת,גזר,-שמן זית , בשר בקר, שפונדרה, עצם בקר, עוף, בצל, קישואים, לוף, כרוב לבן, סלרי, חומוס, כוסברה, זיתים, מרק, שמן קנולה, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בשר, מתכוני קוסקוס, מתכוני מרק

www.cookshare.co.il

מרק לקוסקוס

תבורך מדליין, שהיתה העוזרת החרוצה שלי במשך שנים. היא שלימדה אותי איך קוסקוס, ואיך מפרום, ואיך קציצות נהדרות ובדרך גם סיפרה לנו מה יש בארונות ובמגירות של כל תושבי השכונה שאצלם עבדה....