מתכונים עם שום, קינואה, מלח, בורגול

לביבות דלעת וקינואה

24 לביבות • 25 דק’ בישול • 15 דק’ הכנה

שום,קינואה,מלח,בורגול , שומר, דלעת, בצל, בירה, שמן שומשום, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח תופח, אורז, ביצים, דוחן, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני לביבות דלעת, מתכוני קינואה, מתכוני לביבות

www.hashulchan.co.il

תבשיל בורגול וקינואה בפיטריות ופקאן מאת השפית בל קפצן לסוגת

שום,קינואה,מלח,בורגול , בצל סגול, פטריות שמפיניון, חצילים, בצל ירוק, כוסברה, סילאן תמרים, אגוזי פקאן, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל

ראו גם: מתכוני תבשיל בורגול, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני פיטריות

www.cookshare.co.il

טרין חצילים במילוי בורגול וקינואה על מצע קרם עגבניות ופסטו

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: אפייהסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

שום,קינואה,מלח,בורגול , בשר בקר טחון, חצילים, פלפלים, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל, עגבניות, שמן, אגוזים, קרם, שמן זית, סוכר, רוטב פסטו, מלח גס, פפריקה, פלפל, בזיליקום

ראו גם: מתכוני טרין חצילים, מתכוני חצילים במילוי, מתכוני במילוי בורגול

www.sugat.com

פרגיות בדבש תמרים על סלט בורגול וקינואה | שף אבי ביטון

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

שום,קינואה,מלח,בורגול , פרגיות, בצל ירוק, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, טימין, פפריקה מתוקה, נענע, פטרוזיליה, פלפל

ראו גם: מתכוני פרגיות בדבש, מתכוני דבש תמרים, מתכוני סלט בורגול

www.sugat.com

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שום,קינואה,מלח,בורגול , עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

פרגיות בדבש תמרים על סלט בורגול וקינואה

אבי ביטון, שף מסעדת אדורה

שום,קינואה,מלח,בורגול , פרגיות, בצל ירוק, לימון, דבש תמרים, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, טימין, פלפל, נענע

ראו גם: מתכוני פרגיות בדבש, מתכוני דבש תמרים, מתכוני סלט בורגול

food.walla.co.il

פילה לברק על מצע דגנים,זיתים ומנגולד

מנת גורמה שאינה מסובכת, היא נוצרה במטבחי כשבני בן ביקש ממני להכין איזו מנת דג לברק עם דגנים ושתוגש לצלחת בדיוק כמו במסעדת גורמה. אחרי מספר ניסיונות הגעתי לשילוב נפלא ועדין בין דג הלברק דגנים..