מתכונים עם שום, עדשים, מלח ללא פפריקה, ללא מרק צח

תבשיל עוף בעדשים

תבשיל עוף עשיר עם נקניקיות קבנוס ושלל ירקות העונה בעשבי תיבול

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , כרעיים, עוף, עצם בקר, קבנוס, נקניק, שומן אווז, בצל, פלפל אדום, גזר, לוף, ראש סלרי, סלרי, עדשים חומות, שמן, טופו, מרק עוף, מרווה, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני עדשים, מתכוני תבשיל

www.mako.co.il

תבשיל עדשים עם תרד תורכי וטחינה

מעין פילאף עדשים שחורות עם ערכים תזונתיים גבוהים וטעם מתקתק ונפלא. אפשר להכין מראש ולהחזיר לסיר לבישול קצרצר עם התרד לפני ההגשה. כשאין תרד תורכי, משתמשים במנגולד.

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , עדשים שחורות, מנגולד, לימון, תרד, בצל, לדר, שמן זית, טחינה, פלפל שחור, טימין, גזר, מרווה

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תרד, מתכוני תורכי

www.hashulchan.co.il

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

תבשיל הודי עם חלב קוקוס

את התבשיל הארומטי הזה העשיר בחלבון מלא אפשר לגוון באמצעות ירקות כמו קוביות בטטה

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , כוסברה, גזר, שעועית ירוקה, עגבניות, שיבולת שועל, אורז בסמטי, חלב קוקוס, בוטנים, כורכום, כמון, מקל קינמון, פלפל שחור, שומשום, רוקט

ראו גם: מתכוני תבשיל הודי, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני תבשיל

www.sugat.com

ריזוטו ארבוריו עם עדשים

מאכל עשיר בטעמים ומזין ביותר- שילוב של אורז ריזוטו ארבוריו סוגת עם עדשים חומות סוגת.

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , עוף, חמאה, בצל, עדשים חומות, שמן זית, אורז ריזוטו, ציר ירקות, פלפל

ראו גם: מתכוני ריזוטו, מתכוני עדשים

www.sugat.com

אשישות וריבות בצל ושום

לביבות עדשים מפנקות לצד ריבות בצל ושום שפשוט יימסו לכם בפה

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , חמאה, עדשים אדומות, עדשים שחורות, בצל, כוסברה, שמן, סוכר, דבש, כמון, פלפל

ראו גם: מתכוני ריבות, מתכוני בצל, מתכוני שום

www.mako.co.il

קציצות בנגיעות עדשים

קציצות בנגיעות עדשים ירוקיםצירפתי את השניים ונולדו להם עוד קציצות לא שיגרתיות. לשים בקערה ג ד ו ל ה: חצי קילו בשר טחון איזה שאוהבים2 כוסות עדשים ירוקים אחרי בישול1 ביצה שלמהשן שום מגוררבצל א..

שום,עדשים,מלח,-פפריקה,-מרק צח , בשר בקר, בצל, פירורי לחם, קטשופ, ביצים, פטרוזיליה, קינמון, כורכום, פלפל, כמון

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני נגיעות, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

קציצות קינואה עדשים וטונה

קציצות קינואה עדשים וטונה שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית. נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו. מצרכים: כוס קינואה שטופה היטב 3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה) כף גדושה טחינה..