|
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, דג טונה אדומה, עלי בייבי, מלפפונים, בצל ירוק, פלפל אדום, כרוב סגול, אפונה, תפוזים, פומלה, שורש, כוסברה, מיץ תפוזים, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח גס, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
|
באדיבות השף דודו גרינברג ממכללת השף
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, דג טונה אדומה, כרוב סגול, עלי בייבי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, פומלה, אפונה, שורש, מיץ תפוזים, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח גס
food.walla.co.il
|
|
מנה עם סלמון משומר (כן, מקופסא) אחרי שתטעמו אותו לא תרצו לחזור לסלט הטונה הרגיל.
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, דג סלמון, שמנת חמוצה, סלרי אמריקאי, בצל לבן, שומר, מיץ לימון, רוטב וורצ'סטר, חרדל דיז'ון, צלפים, טבסקו, מיונז, שמן, פלפל שחור, עירית, מלח
www.hashulchan.co.il
|
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, כבד, חמאה, קליפת תפוז, תפוז דם, לימון, שומר, מיץ אשכוליות, מיץ תפוזים, סוכר חום, גרגירי כוסברה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, פלפל לבן, ציפורן, מלח ים, סומאק, כמון
www.hashulchan.co.il
|
|
כשקונים טונה צריך לחפש בשר שצבעו אחיד, אדום כהה, מהודק וחסר גידים. בדרך כלל משיגים אצל מוכרי הדגים טונה טובה יותר מאשר בסופרמרקט, אבל לפעמים גם שם אפשר למצוא חתיכה טובה, אז תפתחו טוב את העיניים.
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, בקר, בשר, דג טונה משומרת, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, זיתים, מאש, מיץ לימון, רום, מרינדה, שמן, פנה, מרק, זרעי כוסברה, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
רק החומרים המעולים ביותר יצלחו למנה הזאת, כלומר טונה טרייה מאוד ואננס אמיתי, לא מקופסת שימורים
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, כוסברה, שורש, אננס, לוף, מיץ ליים, חלב קוקוס, רוטב סויה, שמן זית, ג'ינג'ר, עירית
food.walla.co.il
|
|
משתמשים בחיטה מבושלת מראש, וטונה צרובה פרוסה, לבבות ארטישוק מבושלים
ואפונה חלוטה.( זמן ההכנה של מרכיבים אלו לא נכלל במתכון זה)
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, דג טונה אדומה, לבבות ארטישוק, אפונה, מיץ לימון, חיטה, שמן, שמן זית, בזיליקום, מלח ים
www.cookshare.co.il
|
|
סלט בריאות פשוט וקל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
218 קלוריות, 9.6 גרם חלבון, 32 גרם פחמימות, 2.8 גרם שומן רווי.
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, עגבניות שרי, בצל, מיץ לימון, פסטה, שמן זית, שום, בזיליקום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מנה שופעת צבעים וטעמים ומתאימה להפליא לערב קיץ חמים, דורשת הכנה קצרה ביותר וכמו תמיד רק מהחומרים הטובים ביותר.
עם טוסט שום על יד או לחם אחר משובח ומלווה בכוס שרדונה, לא צריך עוד כלום.
רוטב צ'ילי,מיצים,דג טונה
, דג טונה אדומה, לימון, בצל ירוק, אבוקדו, בצל לבן, פלפל אדום, כוסברה, סלק, מיץ לימון, שמן זית, טקילה, חרדל, חומץ בלסמי, פלפל שחור, מלח, שום, פטרוזיליה, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא