|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, כוסברה, דבש, רוטב דגים, סוכר, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום
www.sugat.com
|
|
כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, חזה עוף, שייטל, סינטה בקר, בקר, פטריות שיטאקי, אפונה סינית, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, יין, חלב קוקוס, רוטב דגים, פילו, קרם, מרק, למון גראס, בזיליקום, גלנגל, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
מנה כשרה, טעימה ומנצחת. אפשר להכין אותה גם עם חזה עוף.
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, חזה עוף, בצל ירוק, כוסברה, לימון, שומר, כרוב, סוכר חום, שמן סויה, בוטנים, ביצים, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
התוספת המושלמת לארוחת החג!
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, בוטנים, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
הן דקיקות, מוכנות תוך דקה ויקבלו באהבה כל טעם שתוסיפו להן. אטריות אורז מוקפצות עם ירקות, קוביות טופו, רוטב אסייתי והפתעה פריכה מעל
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, פטריות יער, פלפל אדום, בצל ירוק, קישואים, חצילים, שמן שומשום, חלב קוקוס, שמן זית, אגוזי פקאן, בוטנים, עירית, מלח
food.nana10.co.il
|
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, חזה עוף, בצל, בצל ירוק, נבטים, תמרהינדי, כוסברה, לימון, מלפפונים, ביצים, רוטב צדפות, שמן שומשום, סוכר, בוטנים, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, כרוב, נבטים, בצל ירוק, לימון, ביצים, רוטב צדפות, בוטנים, שמן סויה, שום
www.foodis.co.il
|
|
104. מוקפץ בסגנון סיני
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, חזה עוף, כרישה, כרוב לבן, קישואים, בצל ירוק, שעועית ירוקה, פטריות שמפיניון, נבטים, שעועית, שזיפים, יין, חומץ אורז, עירית
www.2eat.co.il
|
|
ארוחות מחבת ("טגן ערבב") הן אחת האפשרויות המהירות והמזינות לארוחה טבעונית טעימה ומשביעה. ארוחת מחבת מכובדת כוללת מרכיבים משש קבוצות. נשמע מבצע מורכב? ממש לא. ארוחת מחבת מאפשרת לזרוק למחבת מכ..
רוטב סויה,טופו,גזר,אטריות אורז,-פלפלים
, בצל, אגוזים, טריאקי, שמן, פטרוזיליה, כורכום, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא