|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, שמן זית, פלפל שחור, גזר, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
סלט כרוב אדום עם קוביות טופו - באדיבות סויה תנובה ואביטל סבג חורש - מומחית לרפואה טבעית
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, כרוב אדום, כוסברה, לימון, שמן זית, קארי, שום, פלפל שחור, אורגנו, מלח גס
www.2eat.co.il
|
|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, בצל, גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, שמן זית, אורז מלא, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
רבים אינם אוכלים מוצרי חלב, אלה שאינם יכולים לעכל חלב, אלה הנמנעים מאכילת מוצרי חלב בשל סיבות בריאותיות או עקרוניות וגם אלה השומרים על כשרות ורוצים קינוח פרווה. לכל אלה גם מגיע ליהנות מעוגה ..
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, חלב, פודינג וניל, סוכר לבן, קמח מלא, שמן, סוכר חום, סוכר וניל
www.sugat.com
|
|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, שמן שומשום, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, שמן זית, אורז מלא, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
רוטב סויה,טופו,-עגבניות,-בצל ירוק
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, שמן זית, אורז מלא, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא