|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
רוטב סויה,חומץ בן יין אדום,דגים ומאכלי ים,גזר,-פפריקה
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
מתכון של השף אלון גרינברג ממסעדת אושן בר פירות ים בהרצליה.
רוטב סויה,חומץ בן יין אדום,דגים ומאכלי ים,גזר,-פפריקה
, פירות ים, שרימפס, קלמארי, חסה אדומה מסולסלת, עלי בייבי, עגבניות, מלפפונים, נבטים, לוף, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, גרעין, מרינדה, מיונז, אגוזי קשיו, סוכר, שמן, שום
food.walla.co.il
|
|
|