מתכונים עם קמח מלא, סלרי, מלח ללא סוכר

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, טופו, ביצים, פרורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

קציצות אורז בסמטי מלא, עם שיבולת שועל ועדשים

לפטריות שיטקי יש יתרונות בריאותיים מיוחדים והן טעימות ובשרניות במיוחד. ניתן להשיג ברשתות השיווק, אך אם הן אזלו, אפשר להחליף בפורטובלו, שמפיניון, או שיטקי מיובש מושרה במים רותחים על לריכוך.

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , עדשים, בצל אדום, פטריות, גזר, שיבולת שועל, אורז בסמטי, ביצים, שום, בזיליקום, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קציצות אורז, מתכוני אורז בסמטי, מתכוני שיבולת שועל

www.sugat.com

פיצה מקמח מלא עם עגבניות, תרד וגבינת פטה

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , סרדינים, גבינת פטה, סלרי אמריקאי, עגבניות תמר, בצל סגול, עלי תרד, גזר, יין לבן, שמן זית, שמרים, בצק, פלפל אנגלי, טימין, רוקט, דפנה

ראו גם: מתכוני פיצה, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עגבניות

www.xnet.co.il

לביבות שקדים עם רוטב יוגורט

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , יוגורט, בצל ירוק, בצל, גזר, שקדים, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, עירית, נענע, שום

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני שקדים, מתכוני רוטב יוגורט

www.xnet.co.il

לביבות מירקות שורש

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , בטטה, ביצים, גזר, אגוז מוסקט, קינמון, טימין, פלפל

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני מירקות, מתכוני ירקות שורש

www.foodis.co.il

מרק ירקות עם גריסים

דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , חזה עוף, דג סלמון, בצל שאלוט, עגבניות, כוסברה, תרד, גזר, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, כמון, נענע, שום

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני גריסים, מתכוני ירקות

food.nana10.co.il

המבורגר עדשים

תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר

קמח מלא,סלרי,מלח,-סוכר , פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, עדשים, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, שום

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני עדשים

food.nana10.co.il

קציצות בריאות נימוחות מבושלות עם ירקות שורש והמון ירק

החורף הגיע ואיתו כל מיני שפעות כאלה ואחרות ולצערי גם אני לקיתי באחת, כל החבילה כולל חום.למזלי הקונדיטור האישי שלי או יותר נכון הבעל המקסים שלי התנדב להחליף אותי במטבח.ולהכין את הקציצות "..